Fem komponenter av respekt i familien. Hva er et sunt forhold fra psykologiens synspunkt.
“- Hvem er du som forbyr meg og forteller meg hva jeg skal gjøre?!
- Jeg er mannen din / kona din!
- Hva så?
- Og det er alt. Så jeg har rett til å forby og indikere!"
Høres kjent ut? Jeg håper ikke, for dette er et eksempel på et usunt forhold som mangler respekt.
Hver person bestemmer uavhengig grensen for hva som er tillatt i et forhold og tolker begrepet "respekt" på sin egen måte. For eksempel er fornærmelser uakseptabelt for noen selv i spøk ("Er du en tull, eller hva?"), Og noen er klare til å tåle direkte fornærmelser, ydmykelse og juling. Hva regnes som sunn respekt i et forhold fra et psykologisk synspunkt? La oss se nærmere på komponentene i respekt.
Å akseptere en persons behov og ønsker
Å dele eller ikke dele dem, hjelpe til tilfredshet eller ikke er en annen sak. Nøkkelen er å erkjenne at partneren din har personlige behov og ønsker. Hva betyr det? Godta for eksempel det faktum at partneren din ikke er forpliktet til å tilbringe hele tiden med deg, rapportere til deg om hvert trinn og bare gjøre det dere begge liker (enda verre - bare deg). Og det betyr også at du ikke kan kalle hans behov dumme, rare, og så videre.
Det samme gjelder å akseptere en persons interesser og smak. Hvis du allerede har bestemt deg for å være sammen med denne personen, så ikke spre råte på ham for noe du ikke forstår eller ikke kan akseptere. For eksempel liker en person å samle godteripapirer. Hvordan plager det deg? Det samme gjelder eventuelle ønsker, hobbyer og hobbyer (selvfølgelig hvis de ikke går til patologiske ekstremer).
Vel, hvis noe opprører deg så mye at det ikke er noen direkte styrke, så gå. Men ikke prøv å gjøre om og knuse noen.
Aksept av personlighetstrekk
Merkelig, men til tross for samfunnets fremgang og populariseringen av psykologien, er det fortsatt mennesker som er sikre på at de kan lage en ny. Glem det til slutt. Hver person har sine egne fordeler og ulemper. Og hver person er klar til å utholde noen mangler og godtar kategorisk ikke andre funksjoner. Bestem selv hva du kan godta i en person og hva ikke.
Jeg gjentar: hvis partneren din oppmuntrer deg til noe, så gå, og ikke fornærme ham. Vær spesielt oppmerksom på studiet av de medfødte egenskapene til en person. For eksempel gir det ingen mening å kreve fra en flegmatisk person lyse komplimenter og gledende skrik om en ny kjole. Og fra en melankolsk kan man ikke kreve at man jobber raskt, og generelt kan man ikke legge press på ham, for å oppfordre ham til.
Aksept av følelser og opplevelser
Vi har alle forskjellige reserver av vital energi, forskjellige nivåer av stressmotstand, forskjellige verdisystemer og mange flere mentale forskjeller. Hvis en person er bekymret for noe, betyr det at det er veldig viktig for ham, selv om dette “noe” i dine øyne ser dumt ut, en bagatell. Ikke diskonter andres følelser, ikke latterliggjøre følelsene, og ikke forby levende følelser. Dette er spesielt viktig hvis du ikke bare har vært vitne til en følelsesmessig reaksjon, men personen har målrettet delt noe med deg. Setter pris på dette.
Aksept av erfaring, verdensbilde, tro osv
Selv om det ser ut til at partneren din tar feil om noe, må du ikke kritisere eller fornærme ham. Ja, som i alle tilfellene som er diskutert tidligere, kan du uttrykke din mening (hvis du blir bedt om å gjøre det), snakke om problemet, uttrykke dine bekymringer, rolig diskutere alt, men du kan ikke gjøre dette i en sammenheng med respektløshet. Unngå å være emosjonell, personlig og objektiv. Selv om du er sikker på at partneren din snart vil ombestemme seg, vokse opp, bli sint osv., Vil du fortsatt være litt på sidelinjen og la ham få personlig erfaring.
Aksept av valg, planer, mål
Dette gjelder ønsker, hobbyer, arbeid, sosial krets, utseende og alt annet. Generelt er det valgte emnet min favoritt. Til angrepet “Du liker alltid noe slags søppel” eller “Du velger alltid noe slags søppel”, svarer jeg slik: “Ja, for eksempel valgte jeg deg / jeg likte deg”. Et slikt svar vil være nok til å beleire motstanderen din. Selvfølgelig kan noen blusse opp på dette eller bli fornærmet, og noen vil le det av: "Det er det jeg snakker om." Men på en eller annen måte vil en person reflektere over sin oppførsel. Generelt trenger du ikke å akseptere alle valg eller beslutninger, partnerens plan med lidenskap og entusiasme. Hvis du har rimelig tvil, kan du snakke direkte og rolig om dine erfaringer, men du kan ikke kritisere og forby.
Respekt for hvert av disse elementene utgjør generell respekt i et forhold. Husk at du ikke bare har en plikt (å følge disse grunnleggende), men også en rett (å kreve samme respekt for deg). Noen mennesker, som mistenker et problem, kommer i tvil: “Hva om det virker for meg? Plutselig blir jeg respektert, jeg finner bare feil? ". Nå vet du hva sunn respekt er, og du kan selv svare på spørsmålet "Ser det ut som det eller ikke?"
Du bør ikke være i et forhold der du ikke blir respektert. Og ja, bare de som respekterer og aksepterer seg selv, kan respektere andre. Hvorfor? Fordi en integrert og selvforsynt person ikke trenger å hevde seg mot bakgrunnen til en annen person. Og enhver devaluering og kritikk er alltid en bekreftelse: "Jeg vet bedre," "Jeg forstår mer," "Jeg har sett livet," "Jeg er klokere," "Jeg er mer vellykket," og andre "jeg er dette, jeg er”, som er redusert til det generelle" Jeg er bedre enn deg."
