Eldre mennesker brummer noen ganger, blir irritable og intolerante. Vi slutter å gjenkjenne foreldrene våre og forstår ikke hvordan vi skal kommunisere med dem. Psykologer har lenge formulert flere enkle regler, og observert hvilke du kan glatte ut de grove kantene i forholdet ditt.
Unngå kommunikasjonsunderskudd
Eldre mennesker føler akutt livets forgjengelighet, bekymrer seg for at de ikke lenger trenger det, at de ikke kan være nyttige som de pleide å gjøre. Mangelen på kommunikasjon med en slik sinnstilstand er ekstremt ødeleggende for både psyken og helsen til eldre. Besøk dem minst en gang i uken, ring dem - hver dag! Be mer og hør. Dette vil gi dine nærmeste tillit til at de fortsatt har en viktig plass i livet ditt.
Husk at en eldre oppfører seg mye som et barn på grunn av hormonelle endringer. Hans klaget og negative oppførsel, som barnegråt, er et signal om trøbbel. Ikke bli sint eller irritert til gjengjeld. Det er bare at den gamle mannen din har det dårlig (mangel på kommunikasjon, dårlig osv.), Og din hjelp er nødvendig.
Rådfør deg ofte
Gjør det til en regel å be eldre foreldre om råd, enten du følger det eller gjør det på din måte. Ved å konsultere foreldrene dine, lar du dem få vite at deres mening betyr noe for deg. Dette er en enkel måte å øke din eldres selvtillit og få dem til å føle at de er en del av livet ditt.
Oppretthold en følelse av mening
Aldrende mennesker er veldig bekymret for at de ikke lenger er nødvendige av noen og ikke kan være nyttige. Finn noe for dine eldre foreldre som vil være opp til dem: Be dem ta med barnebarna sine til skolen og til klubber, sjekk leksjonene, lag middag for hele familien et par ganger i uken. Travle mennesker har mindre tid til blues, angst og kritikk.
Følg talen
Seniorer, som barn, er veldig følsomme for tonefall. Derfor støter de så ofte på tilsynelatende vanlige setninger. Det er viktig å velge riktig tone når du kommuniserer. For eksempel, i stedet for "Jeg kan ikke snakke nå, vil jeg ringe deg tilbake", er det bedre å si: "Mamma, jeg er veldig opptatt akkurat nå, jeg vil ringe deg tilbake når jeg er fri." Det er bedre å avslutte hver samtale, ikke den hyggeligste, med uttrykket: "Jeg elsker deg veldig!" Slike setninger, som forslag, vil fungere for fremtiden og lindre angst og nervøsitet hos dine nærmeste.
Eldre manipulatorer: hvordan oppføre seg?
Noen ganger begynner eldre foreldre, av frykt for ensomhet og tapet av hovedstedet i livet ditt, uvitende å manipulere deg og spille på dine følelser av skyld og plikt. Hvordan oppføre seg hvis du blir offer for manipulasjon av en kjær?
- Forstå at eldre foreldre manipulerer deg ikke av ondskap, men av en følelse av usikkerhet.
- Føler deg mer moden enn foreldrene dine. Etter å ha forstått årsaken til manipulasjonen, se på situasjonen utenfra. Forsøk å utvikle en kommunikasjonsstil som ligner doktor-pasientens kommunikasjonsstil: vennlig, men fast og tålmodig. Ikke bli sugd inn i en skandale, ikke reager på kritikk.
- Flytt fokuset fra kjærlighetslivet ditt til dine egne interesser. Ikke gi alle detaljene i ditt personlige liv, for ikke å gi opphav til manipulasjon. Flytt interessepunktet fra livet ditt til ditt eget: still flere spørsmål og lytt; bidra til å finne en hobby og vise interesse for den. Hjelp for eksempel å mestre en bærbar datamaskin, organisere en grønnsakshage på vinduet, skrive til bassenget, etc.
