Fødsel av tvillinger er ganske sjelden. Sjansene for å bli gravid med tvillinger er vanligvis lave. Imidlertid er det måter å øke disse sjansene, for eksempel ved hjelp av spesielle medisiner eller et spesielt kosthold.
Bruksanvisning
Trinn 1
Det er en rekke naturlige årsaker som kan føre til tvillinger. For eksempel kan det å ha tvillinger i slektstreet øke sjansene dine for å få tvillinger. Disse sjansene er enda høyere hvis tvillingene ikke var identiske.
Steg 2
Alder kan være en annen faktor som kan påvirke tvillingenes fødsel. Forskning viser at jo eldre en kvinne er (over 35), desto større er sjansene for tvillinger. Dette skyldes at kvinnens eggstokk før overgangsalderen begynner å frigjøre mer enn ett egg per måned. I tillegg er det en økning i østrogenproduksjonen i denne perioden.
Trinn 3
Noen studier viser at inntak av folsyre kan øke sjansene dine (40% eller mer) for å bli gravid med tvillinger dramatisk. Denne metoden er imidlertid ikke pålitelig. Det er studier som ikke støtter fordelene med folsyre. I alle fall hjelper å ta dette stoffet til å unngå nevrale rørdefekter. Ta det selv om du ikke planlegger å få tvillinger.
Trinn 4
Øk inntaket av meieriprodukter og søtpoteter (yams). Det antas at disse matvarene kan øke sjansene for å bli gravid med tvillinger, men det er ingen vitenskapelige bevis for dette. Din partners diett kan også forbedre sjansene dine. Be ham spise mer østers. Dette produktet er veldig rik på sink, noe som forbedrer sædproduksjonen, noe som igjen gjør det mer sannsynlig at to eller flere egg vil gjødsle. Grønne bladgrønnsaker, brød, frokostblandinger og fullkorn er også gode kilder til sink.
Trinn 5
Hvis du bruker fertilitetsmedisiner eller IVF, økes sjansene dine for å få tvillinger. Slike effekter på kroppen stimulerer eggstokkene til å opprettholde to eller flere eggstokkfollikler hver måned. Som et resultat dannes det flere egg, noe som øker sjansen for å få tvillinger.
Trinn 6
En kvinnes vekt kan også påvirke tvillingenes fødsel. Tallrike studier viser at en BMI (kroppsmasseindeks) over 30 øker sjansene for å få tvillinger. Det må imidlertid huskes at en BMI på 20 til 25 anses å være optimal for fødsel. Høyere priser er usikre.
Trinn 7
Du kan også øke sjansen for å bli gravid med tvillinger rent matematisk. Hvis du har en stor familie og planlegger å føde videre, øker sjansene dine. I tillegg øker det faktum at du har født tidligere sjansene dine for å få tvillinger i seg selv.
