Fusk gjør som regel vondt og gir alvorlig grunn til å tvile på oppriktigheten til din kjære følelser for deg. Hvis du ikke kan tilgi ham, bør du prøve å glemme forræderen og starte livet på nytt.
Det er nødvendig
- - abonnement på treningsstudioet eller bassenget
- - en billett for en turstur.
Bruksanvisning
Trinn 1
Analyser situasjonen rolig, uten unødvendige følelser: hvorfor jukset personen deg? Mest sannsynlig forrådte han deg fordi han ikke verdsatte følelsene dine for ham, ikke følte sterk nok kjærlighet til deg. Forsikre deg selv om at personen som forrådte deg en gang, kan gjøre det igjen når som helst. Han elsker deg ikke - hva mer kan du snakke med ham om?
Steg 2
Husk alle feilene til denne personen. Hans vaner som irriterte deg, negative karaktertrekk. Tross alt tillot han sannsynligvis seg i forholdet ditt mange ting som du ikke likte, men du tolererte. Og slik betalte han deg tilbake for din lojalitet! Så kanskje det er bra at alt ble akkurat slik? Denne personen er rett og slett ikke verdig deg! Du trenger ikke gråte at forholdet ditt er avsluttet, men glede deg!
Trinn 3
Finn en ny hobby eller virksomhet som vil fange deg fullstendig, og ikke gi tid til angrer og bekymringer om fortiden. For eksempel kan du registrere deg for et fremmedspråkskurs, gå på turisttur, kjøpe et treningsstudio eller bassengmedlemskap osv.
Sett tydelig grensen mellom fortid og nåtid, lær å la alle dine negative opplevelser være langt bak. Du har nå et nytt liv, og du vil definitivt finne lykken!
Trinn 4
Prøv å fjerne alt som på en eller annen måte knyttet deg til din tidligere kjærlighet fra livet. Gjør reparasjoner i leiligheten, bytt møbler, gjem bort alle hans gaver, fotografier, etc. Ikke gå til de restaurantene du ofte besøker sammen, få nye vaner. Hvis du fortsatt har felles venner, ikke prøv å spørre dem om forræderen, om hans nåværende liv uten deg osv. Ikke klag til dem om ham eller om skjebnen din, bevis for alle at du er en selvforsynt, selvrespektende person og rolig og klokt kan slå livssiden til en ny.
Trinn 5
Spor dine egne tanker. Å jobbe med bevissthet er vanskelig, men veldig givende. Fang deg selv og tenk på denne personen igjen. Ikke kjør disse tankene med makt, resultatet blir det motsatte. Bare se etter utseendet og tilstedeværelsen. Resultatet vil overraske deg hyggelig: du vil innse at når du følger tankene som er ubehagelige for deg, vises de sjeldnere og sjeldnere. For å få harmoni og selvtillit, meditere, gjenta livsbekreftende bekreftelser og gjør yoga hvis ønskelig.
Trinn 6
Og et viktig råd til: ikke skynd deg å lete etter ny kjærlighet, legg orden på tankene og følelsene dine. Når du prøver å bygge et forhold i en hast, i hevn for personen som jukset deg, vil du sannsynligvis få nye frustrasjoner, fordi du ikke vil oppleve ekte følelser. Gi deg selv tid - la det ta noen måneder, i løpet av hvilken tid den mentale smerten vil avta. Først da kan du tenke på å prøve igjen å finne din lykke.
