Det er mange grunner til at koner forlater ektemannen. Dette kan være en avkjøling av følelser, et svik mot en ektemann, en ny hobby for en kvinne, upassende oppførsel fra ektefellen osv. Og hvis du ikke klarte å returnere din kjære, må du tåle en vanskelig avskjed.
Bruksanvisning
Trinn 1
La din kone gå. Ikke drøm om en felles fremtid - den vil ikke lenger eksistere. Du bør ikke være sint og si farvel til henne, og bare etterlate dårlige minner i sjelen din. Men på den annen side er det ikke nødvendig å idealisere ektefellen din. Det er ofte vanlig at folk etter avskjed ser på fortiden gjennom rosefargede briller, siden de begynner å sette pris på noe først etter at de har mistet det. For ikke å lide av å skille deg fra en ideell kvinne, prøv å huske de dårlige tingene som skjedde mellom deg.
Steg 2
Begynn å gjenoppbygge fremtiden. Mens du og din kone var sammen, hadde du sannsynligvis mange forskjellige planer, men nå må fremtiden som du tegnet i fantasien din ødelegges. Hvis du ikke kan leve uten å vite hva du skal gjøre i morgen eller neste måned, kan du lage en liten plan. Du må forstå at du fremdeles har mye å strebe etter, og livet har ikke mistet sin mening med konens avgang.
Trinn 3
Prøv å innse hva som ikke var tilgjengelig for deg før. For eksempel, hvis din kone ikke lot deg hoppe med fallskjerm, gjør det nå. Hvis du tidligere måtte bruke for mye penger på familien din, kan du nå spare deg litt og gå på tur eller kjøpe det du lenge har drømt om. Så du kan komme deg vekk fra dystre tanker og begynne å leve livet ditt, ikke forbundet med fortiden og til og med på mange måter forskjellig fra det.
Trinn 4
Hvis separasjonen er for smertefull for deg, kan du ikke bare prøve å minimere kommunikasjonen med din kone, men også unngå påminnelser om henne. Ellers vil du selv utdype såret, og det vil ikke være mulig å glemme den vanskelige avskjed på lang tid. Slett nummeret til din kjære fra telefonen, slett alle kontaktene, bildene osv., Prøv å kommunisere med henne så lite som mulig. Det er vanskelig å gjøre dette, spesielt hvis du har mange felles venner, men det er verdt innsatsen.
