En tur på sykkel eller scooter er en fantastisk og interessant aktivitet for et barn. Dette er ikke bare underholdning, men også sport. For å sykle trygt er det en rekke ting du bør vurdere. Riktig valgt utstyr vil beskytte barnet mot skader.
Klær og fottøy
Klær skal passe tett, men ikke hindre bevegelse. Best av alt, den skal være laget av "pustende" stoffer eller mesh-materiale og uten unødvendige dekorative elementer.
Skoene må være størrelse og sitte komfortabelt på foten. Yttersålen er å foretrekke med en flat såle laget av kvalitetsmateriale. Høye fottøy anbefales ikke for å opprettholde god ankelmobilitet.
Hjelm
Dette er hovedelementet for beskyttelse for den lille idrettsutøveren. Det er tre typer:
1. Lukket modell med frontbue. Beskytter både hode og ansikt. Men det blir sjelden funnet på salg og er veldig dyrt. Hvis barnet ikke er involvert i ekstremsport, er det bedre å velge et enklere alternativ.
2. Dette alternativet er laget i henhold til følgende teknologi: på toppen av skummaterialet - en film. Den største ulempen med slike hjelmer er skjørhet.
3. Mer pålitelige hjelmer dekket med plast på toppen. De veier mer og er mindre pustende.
Som med klær, er det viktig å prøve hvilken som helst modell. Hjelmen skal ikke dingle eller knuse, og forkanten skal falle under øyenbrynene. Det skal ikke være utstikkende deler inni den, den skal gli fritt. Det er hjelmer med volumjustering. Kast hjelmen hvis den er skadet eller deformert. Små skrubbsår er akseptabelt, men hvis det er mange av dem, er det bedre å endre dem. Ikke kjøp en brukt hjelm. Eksternt kan skaden ikke være synlig. Det er bedre å velge en modell med lyse farger. Så barnet vil være godt synlig for sjåfører og fotgjengere.
Kne- og albueputer
Disse elementene er spesielt viktige under trening. Beskyttelsen skal feste leddene godt. Borrelås skal ikke klemme, men likevel holde godt fast. Kontroller sømmer og fôr. Den skal være myk. Knærne er en av de mest sårbare kroppsdelene når de faller. Knebeskyttere kan være borrelås eller brukes som en sokk. Det er harde og myke. Stive er mer holdbare, men begrenser bevegelsen betydelig. Ikke ta beskyttelse for vekst og fornye den hvert annet til tredje år.
Håndleddsbeskyttelse
Fall er de vanligste skadene i håndleddene. Det er to typer utstyr. I det første tilfellet dekker en plastskål håndflaten, og i det andre påføres en plate som er festet med puffer. Det andre alternativet holder bedre, men kan grave seg inn i huden. I alle fall bør beskyttelsen være god for luftgjennomtrengelighet og fuktfjerning. Dette vil bidra til å forhindre blemmer og gnagsår.
For sykling kan du kjøpe justerbare sykkelhansker. De er lange (hånden er helt lukket) og korte (fingertuppene er åpne).
