Innføringen av drinker i babyens diett bør startes med grønnsaksjuice, fordi de inneholder mindre fruktose, noe som er vanskelig for kroppen å absorbere. Det beste stedet å starte er med gulrotjuice. Tross alt er gulrøtter rike på B-vitaminer, vitamin D og betakaroten. Og mikroelementene som inngår i sammensetningen - jern, kalium og kalsium er ganske enkelt uerstattelige for vekst og utvikling av babyen. I tillegg er gulrotjuice allergivennlig.
Bruksanvisning
Trinn 1
Når du introduserer gulrotjuice i et barns kosthold, bør du være forsiktig med å sikre kvaliteten. Babyen skal bare få naturlig, nylaget juice uten konserveringsmidler og fargestoffer. Det er nødvendig å nøye velge råvarene for juice. Grønnsaker som selges i supermarkeder, kan ikke alltid brukes til å mate smulene. Svarte gulrøtter med bitter smak skal ikke brukes til juicing av babyen din. Det beste alternativet vil være råvarer fra bestemorens hage, hvis renhet og kvalitet er uten tvil.
Steg 2
Det er bedre å starte supplerende fôring om sommeren eller høsten, når det er mye ferske og ubehandlede grønnsaker. Men hvis begynnelsen på introduksjonen av drinker falt på vinterperioden, er det bedre å foretrekke industriell juice beregnet på babymat. De er laget av høykvalitets råvarer, og aldersgraden lar deg velge saften som samsvarer med babyens fordøyelsesegenskaper.
Trinn 3
Du bør gradvis vane barnet ditt til gulrotjuice. Ideelt sett bør babyens bekjentskap med ham skje i livmoren. Kostholdet til en gravid kvinne må inneholde gulrotjuice. Ammende mødre bør også konsumere gulrotjuice, som metter morsmelk med essensielle vitaminer.
Trinn 4
Det er mulig å introdusere gulrotjuice direkte i babyens ernæring fra 5-6 måneder, når barnets kropp begynner å produsere enzymer som er nødvendige for assimilering av et nytt produkt. Du kan ikke gi en gulrotjuice i konsentrert form; den må fortynnes i to med kokt vann.
Trinn 5
Ved den første introduksjonen av komplementær mat, bør det gis en-komponent juice. Du må starte med en halv teskje. I alderen 10-12 måneder øker du mengden juice som konsumeres gradvis til 100 ml. Da kan gulrotjuicen fortynnes med andre nektarer. Barn liker virkelig gulrot-eple og gulrot-gresskarjuice. Men det mest nyttige er en nylaget gulrot- og rødbetcocktail.
Trinn 6
Babyer skal ikke bruke juicepresse til å lage juice. Fordi saften tilberedt på denne måten inneholder en stor mengde masse, og det er vanskelig for smulingen å svelge den. Det er bedre å raspe gulrøttene på det fineste rivjernet og presse dem gjennom osteklut. På denne måten vil saften være ren uten faste partikler.
Trinn 7
Gulrotjuice er den sunneste. Den har betennelsesdempende egenskaper, normaliserer fordøyelsen og forbedrer appetitten. Gulrotjuice er viktig for riktig vekst og utvikling av barn fra det første leveåret.
