Alkohol, narkotika, psykotrope stoffer er helseskadelig for en tenåring. Hvis du mistenker at barnet ditt bruker noe, må du handle.
Alkohol og narkotika: hva er trygt for tenåringer
Det er ikke noe trygt drikkegrad for barn under 18 år fordi hjernen og kroppen deres fremdeles utvikler seg og bruk av narkotika som cannabis, ecstasy og kokain er absolutt uakseptabelt! Men hvis barnet ditt regelmessig bruker eller misbruker ulovlige stoffer, eller føler at de ikke kan ha det bra uten det, er dette et veldig alvorlig problem.
Varselskilt
Det er ikke alltid lett å fortelle om en ung person har et problem. Tegn som humørsvingninger, sinneutbrudd, klesendringer, venner og interesser kan indikere problemer, men de er også en normal del av ungdomsårene. Her er andre advarselsskilt som kan bety at du må ta affære.
Skole og sosialt liv
- studere verre eller hoppe over skolen
- bruker et hemmelig eller "kodet" språk når han kommuniserer med venner
- har blitt mer hemmelighetsfull i sine saker eller gjemmer seg hvor han skal
- isolerer seg mer enn vanlig
- tilbringer mye tid med nye venner
- bærer en rekke klær eller smykker, spesielt de med narkotikasymboler eller attributter.
Oppførsel
- ukarakteristiske humørsvingninger
- endringer med søvn (søvnløshet, høy aktivitet eller problemer med å våkne)
- begynte å bruke røkelse eller luftfriskere for å skjule lukten av røyk eller andre stoffer.
Helse og hygiene
- utseendet på kviser som er mer "sint" enn vanlig
- begynte å bruke munnvann eller peppermynte.
Penger
- ber om mer penger enn vanlig
- selger eiendom eller stjeler penger eller andre gjenstander fra hjemmet ditt
- har mer penger enn vanlig uten noen åpenbar grunn.
Uvanlige gjenstander
Hvis du finner noen av følgende ting i barnet ditt, er det best å snakke med barnet ditt om dem mens du prøver å være fordomsfri:
- gjenstander fra rusmisbrukerens arsenal, som nåler, rør, papirrull eller små plastposer med glidelåser
- øyedråpeflasker - disse kan brukes til å maskere blodskutte øyne eller utvidede pupiller
Å snakke med barnet
Hvis du merker noen av tegnene ovenfor eller finner ting som plager deg, begynn med å snakke med barnet ditt. Det vil ikke være lett, men det er viktig for barnets mentale og fysiske helse at du starter en samtale. Samtale og aktiv lytting er de første skrittene mot å erkjenne at problemet er alvorlig og noe må gjøres med det. Her er noen tips for å hjelpe deg i gang.
Planlegge på forhånd
Før du snakker med barnet ditt, må du finne ut mer informasjon om problemet. Studier vil forberede deg godt på å hjelpe barnet ditt og kan hjelpe deg å holde deg så rolig som mulig.
Velg riktig tidspunkt
Det er viktig å ha et åpent sinn og lytte rolig og høre barnets historie. Dette kan være vanskelig, og du må kanskje starte flere ganger før du finner et øyeblikk som fungerer for dere begge. Hvis et barn er beruset, eller hvis du er sint og urolig, er det lite sannsynlig at kommunikasjon fungerer. Prøv å velge en tid når du er klar og barnet ditt er edru.
Oppretthold en positiv holdning
Hvis du er rolig og positiv, er det mer sannsynlig at barnet ditt får tilstrekkelig vurdering og informasjon. Å skylde på, forelese eller kritisere er mer sannsynlig å tvinge barnet ditt til å stenge og til og med føre til en krangel.
Fokuser på atferd
Hvis du er bekymret for barnets atferd, kan du prøve å fokusere på atferd i stedet for alkohol og narkotika. For eksempel kan barnet ditt oppføre seg aggressivt, kjefte eller lyve. Du kan kanskje si noe sånt som: "Jeg la merke til at du nylig begynte å oppføre deg aggressivt hjemme. Kan vi snakke om dette?" Prøv å holde deg rolig og velg ordene dine nøye.
Når du har snakket med barnet ditt og du har en ide om alvorlighetsgraden av problemet, kan du lære om de spesifikke stoffene barnet ditt bruker. Legg merke til at narkotika-nyhetsbrev vanligvis gir verste fall-scenarier, så prøv ikke å få panikk eller ta antakelser før du vet mer. Du kan tilby hjelp, men du kan ikke "kurere" barnet ditt. Barnet ditt er kanskje ikke klar til å innrømme sine problemer, og de vil kanskje ikke ha hjelp. Hvis barnet ditt ikke er klar eller interessert, kan du ikke tvinge.
Hva kan du gjøre med en gang?
Du vil ha mange spørsmål. Svarene vil være unike for familien din og kommer fra å finne ut hva du og din familie trenger, men du kan begynne å gjøre noe:
- fjern alkohol fra hjemmet ditt
- juster og følg nøye barnets lommepenger.
Hvem kan hjelpe?
Det er mange ressurser og støttealternativer for deg, barnet ditt og familien din, og du kan begynne med å snakke med helsepersonell, skoleleder, lærer eller annet skolepersonell. Familiemedlemmer, venner og andre voksne nær barnet ditt kan hjelpe deg og barnet ditt.
Det er viktig å huske at det ikke er noe sikkert nivå av alkohol- og narkotikabruk for barn under 18 år!
