Dietten til gravide inkluderer ofte kontroversiell eller uforståelig mat. Spørsmålet er imidlertid, er det verdt å legge til et så tvetydig produkt som honning, som både er et sterkt allergen og et ekstremt nyttig produkt?
Hvilken form er honning i?
Gravide kan spise honning. Du trenger bare å nøye overvåke mengden (du bør ikke konsumere mer enn tre ss per dag), te med honning er et veldig godt alternativ. Det blir usannsynlig at det blir tilsatt for mye honning i drikken, mens den er varm, men ikke varm te, kan du nyte aromaen og smaken av det gunstige stoffet.
Saken er at honning mister sine fordelaktige egenskaper når den varmes opp over førtifem grader, og blir til kreftfremkallende. Så varm te gir en virkelig gift ut av dette produktet. Det er bedre å lage brus basert på honning og ingefær eller tilsette honning i allerede avkjølt te.
Leger forbyr ikke bruk av honning i mat under graviditet, hvis det ikke er allergi mot det. Det er ganske enkelt å sjekke for tilstedeværelse eller fravær av ubehagelige reaksjoner. Det er nok å legge en dråpe honning på albuen og vente noen minutter. Hvis rødhet ikke vises på huden, er det ingen allergi. Hvis det er rødhet, kløe eller annet ubehag, skal honning kastes ikke bare under graviditet. Denne metoden er egnet for testing av andre tvilsomme stoffer.
Hva trenger du å vite om kjære?
Selvfølgelig må honningen være av høy kvalitet. En uerfaren person kan ikke alltid forstå hvor god honningen som tilbys ham. Dessverre blir dette sunne produktet ofte fortynnet med sukker, mel eller stivelse for å øke massen. Ekte honning har en veldig sterk aroma og tykk konsistens, den skal pakkes rundt en skje.
Dette produktet har mange nyttige egenskaper. For eksempel forbedrer det immuniteten (dette er viktig for svekkede organismer), normaliserer blodtrykket, behandler forkjølelse, bidrar til å redusere livmorens tone (dette er veldig nyttig for gravide kvinner når som helst), har en positiv effekt på kardiovaskulæren systemet, akselererer blodtilførselen.
Honning er flerblomstret og monofloralt. Polyfloral honning kalles honning laget av nektar som bier samlet fra forskjellige planter, og monofloral honning er laget av nektar av samme art. Monofloral honning er verdsatt for sine uttalt aromaer og gunstige egenskaper. Melilot honning kan brukes som et hypnotisk og beroligende middel, lindenhonning har antibakterielle egenskaper, bokhvetehonning er mettet med B-vitaminer. Blant flerblomstret honning er fjellhonning spesielt verdsatt for sine nyttige egenskaper, og felthonning regnes som nesten den deiligste.
