Mange vordende mødre, særlig de som forbereder seg på utseendet til sitt første barn, lider av overdreven mistenksomhet og hører på endringer i kroppen med økende angst og angst.
Bruksanvisning
Trinn 1
Til tross for den ustabile psyko-emosjonelle bakgrunnen som ofte følger med graviditet, bør forventede mødre prøve å holde seg rolige mens de venter på babyen - tross alt kan alle opplevelser, som forårsaker respons i kroppen, påvirke barnet. Det er viktig å besøke leger regelmessig, og i nærvær av alvorlige kroniske sykdommer eller skader, ta kontakt med de rette spesialistene i tide for å få en ide om helsen din. Bare leger kan bestemme hvordan graviditeten forløper, så det er verdt å følge alle reseptene og bestå passende undersøkelser og tester i tide.
Steg 2
For å bekjempe voksende angst, må du først konkretisere den. Hva kan den vordende moren være redd for? For eksempel eventuelle problemer i utviklingen av babyen. For å bestemme hvordan utviklingen og veksten av et barn i mors liv skjer, bruker leger mange typer forskning: laboratorietester, gynekologisk historie, ultralyd og mange andre. Samtidig er helsen til noen pasienter langt fra ideell, og kroniske sykdommer kan forverres under graviditeten. I stedet for å bekymre deg på forhånd og plage deg forgjeves, bør du på forhånd informere legen som har ansvaret for graviditeten om alle slike nyanser. Dermed kan du fullstendig beskytte deg selv og barnet, og legen vil være i stand til å spore et eller annet symptom i tide, noe som indikerer problemer i kroppen til den forventede moren, og også foreskrive flere tester.
Trinn 3
Det hender at noen leger ikke anser det som nødvendig å gjøre pasientene kjent med testresultatene. Vordende mødre, som kan være veldig mistenkelige, kan bli flau eller opprørt av dette. Hvis gynekologen til tross for forespørsler ikke bruker nok tid til å overbevise den gravide om at hun har det bra, kan du bytte lege. Denne prosedyren er veldig enkel - du trenger bare å kontakte avdelingslederen, forklare dine påstander og velge en annen spesialist. For å finne en lege som kan berolige den vordende moren ved å forklare henne essensen av hva som skjer i kroppen hennes, kan du bruke forskjellige metoder - studere anmeldelser på en bestemt klinikk på Internett, eller for eksempel kontakte direkte din bekjente som allerede har født slik at de kan gi råd til en passende kandidat.
Trinn 4
Kommunikasjon med nære venner og slektninger som allerede har barn kan være veldig viktig. Ved å dele sine erfaringer kan en kvinne sammenligne tilstanden hennes og sørge for at alt går som det skal. Ofte trenger de som forventer fødselen til sitt første barn psykologisk støtte. Venner eller familiemedlemmer kan også gi råd, dele bekymringer og roe seg ned. Det hender at noen trekk ved graviditet kan arves - ved å spørre den fremtidige bestemoren, kan en kvinne ikke bare lære mye og få svar på en rekke spørsmål, men også sørge for at alt går bra.
Trinn 5
Nylig har antallet tematiske samfunn vokst, hvor gravide kan konsultere, stille et spørsmål eller bare prate om temaer av interesse for dem knyttet til den tidlige påfyllingen i familien. Ifølge internettbrukere kan slik kommunikasjon bidra til å opprettholde roen i de vanskeligste øyeblikkene, samt forberede seg på fødsel. Og noen kvinner finner til og med ekte venner med barn i samme alder, som senere er det ikke mindre interessant å kommunisere om en rekke spørsmål knyttet til den yngre generasjonen.
