Mange babyforeldre gleder seg til øyeblikket når de kan begynne å introdusere komplementær mat. Tross alt er det så interessant om ungen vil like denne eller den retten, hvilke frukter eller grønnsaker som er blant favorittene, og hva tvert imot må utelukkes fra dietten.
Fordelene med bananer
Fordelene med den aktuelle tropiske frukten er ubestridelig. Bananer er veldig rike på kalium og magnesium, jern og fluor. Hvert av de listede mikroelementene er viktig for dannelsen av muskel- og beinvev i smulene, for å opprettholde gunstig funksjon av sirkulasjonssystemene, fordøyelsen, og også for å forbedre hjerneaktiviteten.
De er rike på bananer og vitaminer. Spesielt bidrar en høy konsentrasjon av vitamin C til å styrke barnets immunitet, og vitamin B har en gunstig effekt på huden og dens derivater: negler, hår, øyevipper.
Stivelsen og fiberen som inneholder bananer i store mengder, bidrar til at disse fruktene fordøyes ganske sakte, mens de metter kroppen godt med glukose. Og hun gir på sin side den lille personen energi.
Alder gunstig for å introdusere bananer i komplementær mat
Moderne barneleger anbefaler å begynne å mate babyer med grønnsaker. Dette gjøres slik at barnet, etter å ha smakt søte retter først, ikke gir opp grønnsaker senere.
Derfor begynner bananer å bli introdusert i dietten til spedbarn i en alder av 8-9 måneder. Faktum er at opptil 6 måneders alder er det ikke nødvendig med komplementær mat til babyen. Han skal mates med morsmelk eller dens erstatninger - tilpasset morsmelkerstatning. Så, gradvis, blir babyen introdusert for grønnsaker og bare etter en stund - for bananer.
Det er nødvendig å tilby smulene en banan i form av potetmos. For å gjøre dette må du male frukten grundig med en blender, kjøttkvern eller vanlig gaffel. Den første dagen skal du ikke gi barnet ditt mer enn en halv teskje puré etter smak. Hvis det ikke er noen allergisk reaksjon, kan du i løpet av en uke bringe mengden mos banan til 100 g per dag.
Tilsett bananpuré til ostemasse eller kefir, samt diverse melkegrøt. Du kan bruke banan som en frittstående rett.
Bananallergi
Bananer er blant matvarene som sjelden forårsaker allergiske reaksjoner hos babyer. Det er imidlertid unntak. Hormonet serotonin, som er en del av frukten, kan forårsake allergi hos noen babyer. Det manifesterer seg i form av utslett av små røde kviser, som kan være plassert på kinnene eller over hele kroppen. Rådfør deg med barnelege før du prøver bananen på nytt.
