Den første menstruasjonen er en spennende begivenhet både for jenta selv og for foreldrene. Ungdomsår er fylt med angst og tvil. Derfor er det veldig viktig å gi barnet ditt nyttig og nødvendig informasjon som vil hjelpe ham med å forberede seg på de kommende fysiologiske og psykologiske endringene.
Bruksanvisning
Trinn 1
Oppveksten av en jente er ledsaget av endringer av fysiologisk og psykologisk karakter. Denne perioden er ikke uten tvil og bekymringer. Gårsdagens barn begynner å forandre seg for øynene våre og blir til en voksen jente. I ungdomsårene er vinkelfiguren til jenta avrundet, og blir mer feminin. Brystene begynner å vokse, hår dukker opp under armhulene og i de intime kroppsdelene. Nivået av kjønnshormoner i kroppen stiger, og utløser puberteten.
Steg 2
Rundt 10 - 16 år begynner ungdomsjenter sin første menstruasjon (menarche). Den første perioden for hver jente er en spennende og gledelig begivenhet. Psykologiske egenskaper (følelser, reaksjoner, oppførsel) til hver person er individuelle. Derfor er holdningen til tenåringsjenter til det kommende arrangementet som en oppvekstprosess også annerledes. Så noen jenter gleder seg til starten på den første menstruasjonen, mens andre opplever forskjellig frykt og bekymring for dette.
Trinn 3
Å ha en ærlig samtale om oppveksten og hennes første menstruasjon kan bidra til å eliminere årsaken til den voksende jentas angst. Det er viktig at tenåringen har muligheten til å diskutere delikate øyeblikk med en voksen av samme kjønn: mamma, storesøster, bestemor. Det er kjent at den arvelige faktoren også påvirker alderen til begynnelsen av den første menstruasjonen. Det er mulig at datterens første periode begynner omtrent på samme alder som moren.
Trinn 4
Hvis en mor fører en samtale om menstruasjonssyklusen med en jente, må hun dele sine egne erfaringer og erfaringer. Slik psykologisk støtte vil hjelpe tenåringsbarnet å forstå at den første menstruasjonen er en viktig og uredd prosess som alle kvinner gjennomgår.
Trinn 5
I en konfidensiell samtale er det viktig å finne ut de spennende øyeblikkene, avklare dem og svare på alle spørsmålene som oppstår. Som regel er jenter bekymret for mengden kommende blodtap under menstruasjon og smerte. Komplett informasjon om funksjonene i menstruasjonssyklusen i dette tilfellet vil lette bekymringene til tenåringen. Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot problemet med intim hygiene, tegn på utbruddet av den første menstruasjonen og dens egenskaper.
Trinn 6
Det anbefales også å supplere tenåringens kunnskap ved hjelp av spesiallitteratur (leksika, brosjyrer) og pedagogiske filmer. Det er nødvendig å velge bøker der menstruasjonsprosessen er tilgjengelig og forståelig, og deretter se gjennom dem med jenta.
