En person som måtte tåle et eneste barns død, blir ofte alene med denne sorgen. Selvfølgelig vil andre være med ham og hjelpe ham, men folk vil unngå å snakke om døden. Følelsen av den moralske støtten de kan gi, vil bli redusert til to setninger: "Vær sterk" og "Livet fortsetter." Kunnskapen som våre forfedre hadde, og som nylig er glemt, kan komme en person som har opplevd en slik tragedie, til hjelp.
Bruksanvisning
Trinn 1
Tidligere, da medisin ikke var så utviklet, skjedde en slik sorg i familier ganske ofte. Derfor utviklet folk en pragmatisk tilnærming og bestemte de påfølgende stadiene av tragedien som de avdødes slektninger opplevde. Du trenger å vite sorgens stadier for å kontrollere sinnstilstanden din. Dette vil hjelpe deg å forstå i tide om du har bodd i en av dem, for å henvende deg til fagpersoner for å få hjelp i dette tilfellet.
Steg 2
Den første fasen er sjokk og nummenhet, der du ikke tror på tapet og ikke kan akseptere det. På dette stadiet oppfører folk seg annerledes, noen fryser av sorg, noen prøver å glemme seg selv i aktivitetene med å organisere en begravelse og trøste andre slektninger. "Depersonalisering" skjer når en person ikke virkelig forstår hvem han er, hvor og hvorfor han er. Beroligende tinkturer, massasje prosedyrer vil hjelpe her. Ikke vær alene, gråt hvis du kan. Denne fasen varer omtrent ni dager.
Trinn 3
Så, opptil førti dager, kan fornektelsesstadiet fortsette, der du allerede vil forstå ditt tap, men bevisstheten din vil ennå ikke være i stand til å avtale det som skjedde. Ofte i løpet av denne perioden hører folk trinnene og stemmen til de avdøde. Hvis han drømmer, så snakk med ham i en drøm, be ham komme til deg. Snakk om den avdøde med slektninger og venner, husk ham. I løpet av denne perioden anses hyppige tårer som normen, men de bør ikke fortsette døgnet rundt. Hvis stadiet av blokkering og nummenhet fortsetter, er det nødvendig å se en psykolog.
Trinn 4
I neste periode, som varer opptil seks måneder etter døden, skal aksept av tap, bevissthet om smerte komme. Det kan svekke og styrke seg i løpet av denne perioden. Etter tre måneder kan det oppstå en krise, en følelse av skyld kan dukke opp: "Jeg reddet deg ikke", og til og med aggresjon - "Du forlot meg." I løpet av denne perioden kan aggresjon overføres til andre: leger, sønnens venner, staten. Disse følelsene er normale, det viktigste er at de ikke blir dominerende og aggresjonen ikke drar videre.
Trinn 5
Noe smertelindring vil skje året etter døden, men det forventes vanligvis en ny økning i året. Hvis du allerede vet hvordan du skal håndtere sorgen din, vil følelsene dine ikke bli forsterket like mye som på dagen for tragedien.
Trinn 6
Hvis du har gått gjennom alle disse trinnene normalt, så er prosessen med "sorg" fullført ved slutten av det andre året. Dette betyr ikke at du vil glemme sorgen du har opplevd, men på dette tidspunktet vil du allerede ha lært å leve uten den avdøde og huske ham sterkt, din tristhet vil ikke lenger være ledsaget av tårer. Du vil ha nye planer, nye mål og insentiver for livet.
