En person tilbringer en tredjedel av livet sitt i en drøm. Søvn hjelper oss med å bli kvitt tretthet og gir oss den nødvendige styrken for hele dagen. Noen ganger er det vanskelig å få et barn ut av sengen om morgenen. I slike øyeblikk kan babyer gråte, og foreldre kan irritere seg. Samtidig føler både de og andre ubehag og nervøs spenning. Det er veldig viktig å lære å vekke barnet riktig.
Babyens oppvåkning skal være rolig, sakte. For dette må foreldrene være kjærlige og milde. Rolig hyggelig musikk og varmt svakt lys vil bidra til å skape en positiv atmosfære. Barnet kan strykes forsiktig og kalles mykt ved navn.
Små barn er veldig glad i forskjellige ritualer. For eksempel kan du starte oppvåkningsprosessen med et kyss. Når babyen åpner øynene, kan du klemme og finne ut hvordan han sov om natten, hva han drømte om. Dette må gjentas daglig. Ved hjelp av et slikt ritual vil barnet utvikle en refleks av behagelig oppvåkning.
For å muntre opp den våkne babyen, be ham om å trene litt i sengen. For hjertet og pusten er dype åndedrag med oppblåst mage og langsom utånding med tilbaketrukket godt egnet. Å strekke ryggraden og leddene vil bidra til å strekke på siden - den ene armen trekkes fremover, og det motsatte benet trekkes tilbake. Med et lite barn er det bedre å gjennomføre slike øvelser på en leken måte som skildrer dyr eller gjenstander. Massasje av føtter og øreflipp er perfekt for oppvåkning.
Det anbefales ikke å hoppe ut av sengen med en gang. Det er tilrådelig å sitte en stund, og deretter stille opp av sengen.
Når barnet endelig våkner, kan han få tilbud om å gå på do for å vaske og pusse tennene. Ikke skjell ut barnet ditt for ikke å huske morgenhygiene uten din hjelp.
Det er viktig å gjøre morgenrutinen komplett. For å gjøre dette må du vekke barnet på forhånd, og ikke forsinke oppgangen slik at han sover litt lenger. Hvis babyen etter å ha våknet uhurtig og rolig samles, vil det være mye mer fordelaktig.
Du bør ikke ignorere særegenheter ved forskjellige menneskers biologiske rytmer, avhengig av hvilke barn som kan deles inn i lærker, ugler og duer. Det er spesielt vanskelig for ugler å våkne tidlig, så det er en garanti for en god dag for dem å komme sakte ut av sengen.
