Nylig har det vært en økning i antall barn som lider av ulike øyesykdommer. Dette skyldes den enorme arbeidsmengden på skolen, bruken av moderne teknologi for undervisning, samt fritiden til skolebarn på datamaskinen og TV-en.
Bruksanvisning
Trinn 1
Mange studier utført av øyeleger er viet til problemet med restaurering og bevaring av synet hos barn. De fleste av dem er enige om at bevaring av syn er en kompleks prosess som inkluderer overholdelse av et regime, utføring av spesielle øvelser, riktig ernæring osv. Det krever konsistens og regelmessighet, så foreldrene må kontrollere og lede dette arbeidet.
Steg 2
Det første et barn med dårlig syn trenger er en daglig rutine. Den bør være sammensatt slik at det er tid for turer i frisk luft og til uteleker. Ikke la barnet bruke en halv dag på TV. Hvis han trenger å bruke en datamaskin, må du overvåke belysningen på arbeidsplassen, samt varigheten på oppholdet på skjermen.
Trinn 3
Lær barnet ditt å sitte ordentlig og overvåke posisjonen til lyskilden. Det er nødvendig at overflaten på notatboken eller læreboka er godt synlig. Ikke la barnet under noen omstendigheter lese i liggende stilling, da belastningen på øynene øker flere ganger.
Trinn 4
Det er viktig å være oppmerksom på ernæringen til barnet. Som regel forekommer synshemming spesielt ofte i perioden med rask vekst, som oppstår i en alder av 10-12 år. Sørg derfor for å ta med kalsium i barnets kosthold, det styrker ikke bare bein, men forhindrer også øyeeplet og netthinnen fra å deformeres. I tillegg er det nyttig å spise matvarer som inneholder vitamin C (tyttebær, solbær, rose hofter), samt vitamin A (gulrøtter, blåbær) og E (nøtter, solsikkeolje).
Trinn 5
Et sett med spesielle øvelser for øynene hjelper perfekt til å gjenopprette synet hos barn. De kan til og med gjøres med babyer. Du må gjenta øvelsene 3-4 ganger om dagen. Så be først barnet om å lukke øynene tett i noen sekunder, og deretter åpne øynene. Du må gjenta denne prosedyren 5-6 ganger. Da må du blinke intensivt i 15-20 sekunder. Du kan fullføre gymnastikk med massasje av øyelokkene.
