Å dele babyens søvn med foreldrene har absolutt fordelene, spesielt under amming. Imidlertid kommer før eller senere øyeblikket med "flytting" av babyen til sin egen seng. Hvordan lære ham å sovne i sengen sin?
Bruksanvisning
Trinn 1
Den optimale alderen for å lære å sove i sengen din er fra 2, 5 til 3 år. Dette forklares med det faktum at barn i en alder av omtrent to år ofte får mareritt, og det er bedre for dem å overleve denne perioden ved siden av moren. I tillegg, i en alder av tre, blir babyen ganske uavhengig og er i stand til å forstå hva de vil ha fra ham.
Steg 2
Observer barnet ditt og bestem graden av fysisk og psykologisk beredskap for å sovne separat. Hvis babyen sjelden våkner om natten, er sunn og følelsesmessig stabil, er han mest sannsynlig klar. Du bør ikke lære et barn å sovne i sengen når det skjer alvorlige forandringer i livet hans - han begynner å gå i barnehagen, lærer å potte, avvenne seg fra amming.
Trinn 3
Snakk med barnet ditt og forklar at det er på tide for ham å sovne separat. Hvis han er uavhengig nok, kan motivet "du er allerede stor" kanskje fungere. Besøk en familie med en pjokk på samme alder, men sover separat. Kanskje barnet ditt vil bli inspirert av andres opplevelse.
Trinn 4
Plasser babyen din i en barneseng nær din. Først er dette nødvendig slik at babyen ikke bekymrer seg for en plutselig forandring. Stryk ham på ryggen og hodet mens du sovner, les eventyr osv. La ham føle din kjærlighet og nærhet. I tillegg er det veldig viktig at den lille vet helt sikkert at du er i nærheten og vil komme opp hvis han blir redd.
Trinn 5
Tenk på noe magisk ritual for å sovne. Det kan inneholde en "spell" for gode drømmer, en sang. Kjøp ham et kosedyr og fortell ham at hun vil beskytte ham i søvne. Småbarn med veldig levende fantasi blir ofte skremt av kjente gjenstander som forandrer seg mye i mørket. Hvis dette skjer, skal du roe ned barnet, slå på lyset og vise at det ikke er noe galt.
Trinn 6
Vær fast og ikke la babyen komme tilbake til sengen din. I ekstreme tilfeller, la ham sovne ved siden av deg, og legg ham i sengen. Hvis barnet ditt virkelig er klar til å sovne på egenhånd, vil han raskt bli vant til de nye forholdene og til og med se noen fordeler med uavhengighet. Hvis han ikke er klar, kan du utsette barnesengstrening i noen måneder.
