Tap av gjensidig forståelse oppstår når en av partene, bevisst eller ikke, ikke søker å styrke det allerede etablerte forholdet. Dette fører til krangel, langvarig stillhet, avstand og tap av forbindelse med hverandre.
Bruksanvisning
Trinn 1
Ikke skjul følelsene dine. Uttrykk dem ikke bare med ord, men også gjennom handlinger. Hvis det ble vanskelig for dere å forstå hverandre, husk hva slags forhold dere hadde da dere nettopp begynte å være sammen. Prøv å fokusere på de personlige følelsene du opplevde på den tiden, og tenk også på hvilke kvaliteter av deg som var i stand til å tiltrekke en kjær til deg. Denne typen minner er nyttige både for et kjærlighetspar og for å gjenopprette gjensidig forståelse mellom foreldre og barn eller gode venner.
Steg 2
Stol på hverandre. Prøv å snakke mer om hva som gleder deg, gjør deg glad osv. I det travle hverdagen er det ikke mange som tar hensyn til dette, men bare ved hjelp av ord kan du forstå en annen persons følelser og sinnstilstand. Stillhet er gylden, men denne regelen kan knapt kalles passende når kjære trenger moralsk støtte, er triste uten grunn eller bare begynner å bevege seg bort fra deg.
Trinn 3
Hvis du sluttet å forstå hverandre på grunn av en krangel, må du ikke skyve skylden for det som skjedde bare på andres skuldre og ikke klandre ytre forhold. Begynn debriefing med deg selv. Hvorfor gjorde du det og ikke ellers? Hva kan være grunnen til at en venn eller kjæreste nektet å forstå deg? Hva ville du gjort hvis du var i hans sted? Sørg for å trekke konklusjoner fra dine egne refleksjoner etter en slik analyse, og prøv å ikke gjenta feil.
Trinn 4
Forståelse kommer ikke mennesker bare slik, hvis de ikke gjør noe for dette. Ikke vær redd for å tilby vennskapet ditt til noen eller gi en hjelpende hånd. Og hvis du har mistet det gamle forholdet til din kjære, ikke skamme deg over å ta det første skrittet for å rette opp situasjonen. Gjør det klart for personen at du ikke vil kaste følelser som er virkelig kjære for deg. Kanskje for dette trenger du ikke bare å søke personlige møter, men også å endre noe i din egen oppførsel.
