Vektøkning under graviditet er naturlig. Imidlertid truer overdreven fedme den forventede moren og barnet med en rekke helsekomplikasjoner. For at graviditeten skal fortsette gunstig og bare gi den forventende moren glede, er det nødvendig å kontrollere vektøkningen og, i fravær av kontraindikasjoner, føre en aktiv livsstil.
Overvektig under graviditet
Den vanligste årsaken til betydelig vektøkning under graviditet er overspising. Hormonelle endringer som forekommer i kroppen til den vordende moren, fører til økt appetitt, og et systematisk brudd på dietten fører til en funksjonsfeil i hypothalamus, som styrer behovet for metning. Dette kan føre til ukontrollert overspising, som ikke bare er til nytte for mor og baby, men også kan være helseskadelig.
Til tross for den utbredte troen på at en gravid kvinne skal spise for to, trenger et voksende foster bare 300 ekstra kilokalorier, spesielt siden energiforbruket reduseres under graviditeten. Den vordende mor opplever døsighet, ulike plager, og oftere og oftere vil hun legge seg og hvile. De ubrukte kaloriene omdannes til kroppsfett.
Den optimale vektøkningen under svangerskapet varierer fra 9-15 kg. Videre, hvis en kvinne allerede lider av overvekt, er den tillatte gevinsten 10 kg, og med etablert fedme, enda mindre - 6 kg. Et alarmerende signal er en ukentlig vektøkning på mer enn 1 kg. Denne indikatoren kan indikere både uønsket kroppsfett og opphopning av overflødig væske i kroppen. Totalt får en kvinne i løpet av det normale graviditetsforløpet ca. 1,5 kg i løpet av første trimester, ca. 5 kg i det andre og ca 4 kg i det tredje. Selv om vekt selvfølgelig er en rent individuell indikator. I tillegg er det spesielle risikogrupper som konvensjonelle standarder ikke brukes mot. Disse inkluderer kvinner med alvorlig fedme eller, omvendt, betydelig undervekt, unge jenter og kvinner som bærer flere graviditeter. Beregningen av kalorier for disse kategoriene utføres bare av fødselslege-gynekolog som leder graviditeten, når man vurderer alle helseindikatorer.
Det som truer en stor vektøkning under graviditeten
Overvekt setter ekstra stress på kardiovaskulær og nervesystemet til moren, som allerede fungerer i forbedret modus. Ryggraden og indre organer lider også. Ukontrollert vektøkning truer den vordende moren med utvikling av sykdommer som hypertensjon, diabetes, åreknuter og sen toksisose. Det er også en trussel om abort eller for tidlig fødsel. Fedme er en av indikatorene for å utføre et keisersnitt, der komplikasjoner også kan utvikle seg i form av stort blodtap, infeksjoner i urinveiene og kjønnsorganene og komplisert rehabilitering etter fødselen. Ved overdreven fedme kan det oppstå for tidlig brudd på fostervann. Hos overvektige kvinner observeres fødselen til store barn med en kroppsvekt som overstiger 4 kg.
For barnet går ikke morens overvekt ubemerket. Fosteret opplever oksygen sult og ernæringsmessige mangler, og risikoen for å utvikle nevrologiske sykdommer, inkludert krampaktig syndrom, hjertesykdom og andre patologier, øker. På grunn av den betydelige mengden fett under graviditeten, er det vanskelig å diagnostisere tilstanden og utviklingen til babyen.
