Sjalusi kan oppstå når som helst i en romantikk, selv i et sterkt og langsiktig forhold. Denne følelsen plager ikke bare den sjalu personen, men også gjenstanden for sjalusi, så det er bedre å finne en måte å bli kvitt den.
Bruksanvisning
Trinn 1
Ikke vær aggressiv og ikke pine kona din med ubegrunnede mistanker. Ikke lag skandaler om hjemreise sent, ikke sjekk telefonen for romantiske meldinger, dette vil bare forsterke situasjonen din. Sjalusi har som oftest ikke noe grunnlag, men under ditt press kan en kvinne trøste seg med en annen mann.
Steg 2
Vær hensynsfull og kjærlig med henne. Hvis en kvinne ikke får den nødvendige oppmerksomheten og kjærligheten fra sin ektefelle, er det en mulighet for svik. En jente som er fornøyd med et forhold har sjelden en affære på siden.
Trinn 3
Bygg din egen selvtillit. Ofte vises sjalusi ikke på grunn av reelle problemer, men på grunn av den sjalu personens komplekser og usikkerhet. Forstå deg selv, korriger feil, løft selvtilliten din og bli bedre enn du var før. Når du elsker deg selv, vil mistankene dine forsvinne.
Trinn 4
Ta en pause fra bekymringene dine, gjør det du elsker, og prøv å ikke tenke på sjalusien din. Negative følelser ødelegger stemningen, forverrer helsetilstanden, men gir ikke noe positivt. Etter et hyggelig tidsfordriv, i godt humør, vil du kunne se på situasjonen med helt andre øyne.
Trinn 5
Ta en nøktern titt på situasjonen uten å prøve å finne på ikke-eksisterende tegn. Ikke prøv å understreke ektefellens daglige aktiviteter - hun er forsinket på grunn av datoen, hun er veldig trassig malt for kjæresten sin, og hun er så glad på grunn av romantikken på siden.
Trinn 6
Tilbring mer tid sammen. Møt ektefellen din etter jobb, tilbring helgene sammen, bli med i vennekretsen. Men ikke vær for påtrengende slik at hun ikke vil ta en pause fra deg.
Trinn 7
Snakk med din kone om tankene og følelsene som plager deg, hun vet kanskje ikke engang om følelsene dine. Samtalen skal foregå i en rolig atmosfære og uten å komme med beskyldninger. En enkel samtale kan forklare tidligere uforståelige øyeblikk, bidra til å forstå hverandre og gjøre dere enda nærmere.
