Når folk får vite om andres graviditet, begynner de ikke bare å uttrykke gleden deres voldsomt og ønsker den forventede moren og babyens helse, men ofte også å gi uoppfordrede råd. Noen av dem vil være banale, noen vil være nyttige, men de fleste av disse anbefalingene er rett og slett skadelige.
En gravid kvinne bør spise for to
Den fysiske tilstanden til hver gravid kvinne og hennes foster er unik, og det er bare hun selv og hennes behandlende lege som vet nøyaktig hva hun skal gjøre. Dette gjelder de fleste av de dårlige rådene, men først og fremst anbefalingen om å øke kostholdet. Vanligvis trenger den vordende moren bare legge til 300 ekstra kalorier for å støtte normal vekst og utvikling av fosteret.
Bli kvitt kjæledyr
Vanligvis snakker vi om katter, men det anbefales ofte å utvise alle levende vesener fra huset generelt. Dette rådet er ikke skadelig fordi det er uetisk, men fordi det gir en feil fremstilling av faren fra kjæledyr. Toksoplasmose, det er fryktet av alle rådgivere, en veldig farlig infeksjon, men du kan også bli smittet ved å bruke:
- rå eller underkokt kjøtt;
- Rå egg;
- upasteurisert geitemelk og produkter fra den.
Det er umulig å få toksoplasmose ved å stryke en katt. Infeksjonen overføres gjennom katteavføring, det vil si at den kan smittes både ved å fjerne brettet etter katten, og ved å grave i jorden der naboens dyr har for vane å gå.
Hvis en gravid kvinne vil ha noe, trenger kroppen hennes det
Nei, å hengi seg til de små lunene til gravide kvinner er søt og omsorgsfull, men det er vilt å gjette gjetninger om mangelen på noen stoffer i kroppen hennes, basert på den forventede mors matpreferanser. Selv om en gravid kvinne begynte å tygge kritt (og dette skjer også), betyr ikke dette at kroppen hennes mangler det. Snarere snakker vi om mangel på jern eller kalsium. Og generelt tar siviliserte mennesker en blodprøve for å finne ut om alt er normalt med vitaminer og mineraler.
Du bør gi opp sjokolade
Tvert imot - moderne studier har vist at gravide som spiste en mørk sjokoladeplate per uke i tredje trimester hadde 40% lavere risiko for å utvikle svangerskapsforgiftning. Nyfødte babyer med en så søt tann smiler og ler oftere.
En gravid kvinne bør unngå trening
Faktisk er det mindre sannsynlig at gravide kvinner som får moderat trening, får en overdreven baby. I tillegg har babyene deres ofte mer utviklede hjerner. Det ble også bemerket at fosterets hjertefrekvens i å trene mødre er sunnere.
Gravide kvinner skal ikke spise sjømat
Studier har vist at de mødrene som spiste minst 200 gram sjømat rik på sunne omega-3-fettstoffer under svangerskapet, hadde en høyere tale-IQ, og de utviklet motoriske og kommunikasjonsevner raskere. Bare rå fisk og fisk med høyt kvikksølvinnhold bør ekskluderes.
Kos deg - den lykkeligste tiden har kommet
Graviditet er forskjellig for alle. Noen gravide kan lide av depresjon og angst. Disse forholdene har ikke den beste effekten på fostrets helse. Det er bedre å bli klar over dem og søke terapi enn å prøve å få deg til å føle deg lykkelig.
Spill klassisk musikk for ham
Den ni måneders prosessen med fosterdannelse er mye mer alvorlig og krever mer oppmerksomhet enn å lytte til Mozart. Frukten er en aktiv og dynamisk skapning, den er i stand til å reagere og til og med tilpasse seg miljøforholdene. Han forbereder seg på å leve i den verden som venter på ham. Prenatalperioden er på mange måter kilden til hans helse og velvære.
Unngå stress
Det er ikke engang det i den moderne verden er det umulig å unngå noe stress, og dette rådet kan bare føre til at en gravid kvinne føler seg skyldig. Den nyeste forskningen antyder at sporadiske moderate stressnivåer er gunstige for fosteret. Kvinner som har opplevd det, føder babyer hvis hjernen allerede er i to ukers alder og jobber raskere enn hjernen til babyer hvis mødre unngikk den minste spenningen. I en alder av to viser slike barn et høyere nivå av motorisk og mental utvikling.
Ikke kjøp noe på forhånd
Hvis du er enig i at å kjøpe en medgift til en baby kan tiltrekke onde ånder, så kan du følge dette rådet. Men fornuftige moderne mennesker foretrekker å velge ting på forhånd, uten å skynde seg, nyte denne prosessen, og deretter, etter fødselen, bruke så mye tid som mulig på babyen.
Bare ta en dusj, ikke et bad
Det er ingen bevis for at bading er skadelig for gravide kvinner. Det er bare viktig å unngå overoppheting, men dette gjelder også dusjen. Under graviditet kan hormonelle endringer føre til nedsatt oppfatning av varme, så det er bedre å stole på et termometer i stedet for dine egne følelser.
Det er på tide å begynne å bruke kremen til strekkmerker
Myten om at bruk av legemidler mot strekkmerker under graviditet påvirker utseendet deres senere, er veldig gunstig for kosmetiske selskaper. Men det er ingen vitenskapelige bevis for at olje, gel eller krem på noen måte kan påvirke denne prosessen.
Du må føde en helt
Ideen om at jo større barnet er jo bedre er skadelig. Det nyfødte skal ha normal vekt, ca 3,5 kilo. En stor baby vil ikke bare ha vanskelig for å passere gjennom fødselskanalen og kan bli skadet, men kan i fremtiden også ha problemer med å være overvektig, slike barn er mer sannsynlig å utvikle diabetes.
Hvis du vil føde raskere - start rengjøringen
Å få en baby bør være en naturlig prosess. Ved å stimulere det med sterk fysisk anstrengelse, kan du skade den etterlengtede babyen, og ikke bringe fødselstiden nærmere.
Det er på tide å glemme sex
Til å begynne med har ikke sexet ditt noe med rådgivere å gjøre. Og ja, i de fleste tilfeller er det helt trygt for fosteret. Imidlertid er det unntak knyttet til placenta, livmortone og andre medisinske indikasjoner. I alle fall er dette et tema for samtale med en lege som overvåker graviditet, og ikke med velvillige.
