Å spise er et viktig behov for kroppen. Både voksne og barn elsker mat for å se bra ut og smake godt. Svært ofte kan barn miste appetitten. Hvordan gi barnet tilbake ønsket om å spise en full frokost, middag og lunsj hvis du ikke vet hvordan du skal lage mat som barnet ditt vil like?
Prøv babysupper. Hvis det smaker godt for deg, vil barnet mest sannsynlig like det. Hvis du selv aldri vil spise dette, er det bedre å ikke mate barnet med det. For å gjøre det interessant for barnet å spise, kan du male suppen i en blender til en purétilstand, dryss med urter, lage øyne, en nese, en munn fra rømme. En slik rett ser veldig interessant ut, barnet vil like det, og han vil prøve det. Kjøp barnet ditt vakre lyse babyretter. La noen tegneseriefigurer eller dyr bli tegnet på platene, så vil barnet ønske å se ham så snart som mulig, og for dette må han spise all maten på tallerkenen.
Lær barnet ditt fra tidlig alder å bruke servietter, samt å holde skje og gaffel riktig. Hvis barnet begynner å spise dårlig, må du ordne måltidene sammen slik at de følger et eksempel fra voksne.
Dårlig appetitt er veldig vanlig hos stillesittende barn. Hvis barnet har begynt å spise dårlig, er det mulig at det sjelden er i frisk luft, og sitter i en barnevogn for en tur. Hvis barnet beveger seg litt, vil han ikke trene appetitten. Barnet trenger uteleker, han må krype, løpe, hoppe, engasjere seg med designeren. Da vil hjernen gi et signal om at det er på tide å gjenopprette brukt energi og barnet vil be om å spise.
