I mange år har både forskere og foreldre lurt på om det er mulig å planlegge kjønnet til det ufødte barnet. Gjennom årene har mange teorier dukket opp, hvorav den ene er basert på overholdelse av balansen mellom mineralelementer i mors kropp ved hjelp av dietter. Ofte er kvinner som ønsker å føde en jente interessert i denne teorien.
Forskere kaller kalsium, kalium, magnesium og natrium for de viktigste mikronæringsstoffene som påvirker kjønnet til et barn. Kvinner som vil føde en jente, bør utelukke matvarer som inneholder natrium og kalium fra menyen, men det bør være like mye kalsium og magnesium i kosten til en kvinne som forbereder seg på å bli mor. Listen over produkter som ikke anbefales for kvinner som ønsker å føde en jente, ble ledet av bordsalt. Forskere foreslår å forlate den helt. Pølser, forskjellige delikatesser og stekt kjøtt kan ikke spises av kjøtt og kjøttholdige produkter. Prøv å spise enten små mengder kokt kjøtt, eller erstatt fersk eller frossen fisk. I kategorien bakevarer skal forbudet være vanlig brød og muffins, samt kjeks og kjeks. Men fullkornsbrød og hjemmelagde kaker er perfekte for kvinner som drømmer om en datter. Poteter og retter fra det bør også utelukkes fra dietten, men rødbeter, gulrøtter, agurker, eggplanter og løk vil mette kroppen din med de nødvendige sporstoffer. Spesielt nyttig for å bli gravid en jente er yoghurt, helmelk og harde oster rike på kalsium. En kvinne bør også inkludere grønnsaker som spinat, ruccola og salater i kostholdet. Det er bedre å starte dagen med frokostblandinger, havregryn vil være den mest nyttige. Det antas at belgfrukter også har en positiv effekt på unnfangelsen av en jente. Listen over tillatte matvarer som inneholder kalsium og magnesium inkluderer brokkoli og nøtter. Frukt bør ha en spesiell plass i kvinnens kosthold. Så, for de som ønsker å føde en jente, anbefaler forskere å lene seg på appelsiner, mandariner og andre sitrusfrukter, men bananer bør forlates under graviditetens forberedelse. Blant drinker bør et spesielt sted være okkupert av te fra aromatiske urter, mineral vann med kalsium, kakao. I tillegg bør man huske på at ingen teorier er gyldige i alle tilfeller når man skriver en diett, og at overholdelse av en diett ikke kan være en 100% garanti for å bli gravid.
