Folk er ikke lenger sammen, men fortsatt ikke fra hverandre - det skjer også. Som "utad" skiltes vi; alle ser ut til å ha sitt eget liv, men forhold (ikke kjærlighet, nemlig noe uforståelig forhold som forbinder to) strekker seg og strekker seg, og de ser ikke endekanten. Dette forstyrrer selvfølgelig andre relasjoner og starter en ny fase i livet. Men det er på tide å ta et skritt fremover.
Det er nødvendig
Ro, et objektivt syn på hva som skjer, aktivitet
Bruksanvisning
Trinn 1
Hovedfeilen er å prøve å slette alt fra minnet. Glemme for alltid - på denne måten kan du prøve å beskytte deg mot smerte, men samtidig bør du huske på at du under kommunikasjonen med din kjære ikke bare hadde det dårlig, men også bra sammen! Det viser seg at du samtidig vil "kaste bort" positive fenomener - glede, romantikk, inspirasjon, drømmer osv. Sjelen vil være helt tom. Men faktisk er det nødvendig å dele fortidens begivenheter i to deler - "det som brakte smerte" og "det som brakte glede."
Steg 2
Anerkjenn at du fremdeles husker godt og vondt. Du savner, blir sint, sjalu, har det gøy, håper. Du er trist av erkjennelsen av at mye er savnet og at noe ikke kommer tilbake. Du kan være redd, vente eller engstelig for det du har gjort.
Trinn 3
Husk alt det lyseste og mest behagelige som var knyttet til denne personen. Lev disse periodene igjen.
Trinn 4
Husk nå hva slags tyngde som oppstod i forholdet ditt selv da. Hva forårsaket hans karakter og oppførsel, hva som forårsaket din karakter og oppførsel. Husk hva som var galt - og "brenn av", tilbakebetale, og sette en stopper for det.
Trinn 5
Snakk med noe høyere intelligens (f.eks. Gud) og snakk om "eksen din". Tenk deg at det blir samlet inn "data" om ham, og at du er deltaker i undersøkelsen. Fortell oss hva denne personen gjorde for deg, hva han førte inn i livet ditt. Sikkert lærte han deg noe nyttig. For noe du er takknemlig for ham så langt. Du kan skrive om det på et stykke papir eller fortelle kjære.
Trinn 6
Hvis velferden til denne personen var avhengig av deg, hva ville du ønske ham? Hva vil du gi videre til barna og barnebarna som en opplevelse? Tenk både på din "velsignelse" til førstnevnte og "budskap til ettertiden". Og gjør så en slags gjerning til ære for tidligere kjærlighet.
Trinn 7
Finn et sted i hjertet ditt og definer forholdet ditt. Det kan ikke være noen fremtid uten fortiden.
