Hva kan være tristere enn ubesvarte kjærlighet? Er det situasjonen da denne kjærligheten en gang ble delt med deg, og så plutselig stoppet. Vel, dette skjer, og du må lære å leve uten den mannen som du våkner med, leve hele dagen, gå til sengs, og i en drøm er han igjen.
Det er nødvendig
- - tid
- - viljestyrke
- - kjærester
- - hobbyer
Bruksanvisning
Trinn 1
Det er nødvendig å begynne å "falle ut av kjærlighet" bare med erkjennelsen av at disse relasjonene (hvis noen) ikke kommer tilbake. Enkelt sagt, la fortiden være i fortiden. Det er lett å si og veldig, veldig vanskelig å gjøre. Men det viktigste i å redde drukning er omsorgen for drukningene om seg selv.
Du drukner. Du går ikke på klubber og fester. Du er ikke lenger interessert i skjønnhetssalonger og salg. Du møter venninnene dine bare for å snakke om ham igjen og igjen. Du sluttet å bry deg om utseendet ditt etter at han forlot livet ditt. Eller tvert imot, hvis du på grunn av aktiviteten din fortsetter å se ham, tenker du nøye over utseendet ditt, sminke, til og med holdning og bevegelser, og begynner å oppføre deg upassende så snart han kommer inn i samme rom med deg. Du sitter på jobben eller i klassen, bokstaver, ord, folk flimrer foran deg, men du legger ikke merke til dem i det hele tatt, de irriterer deg, fordi de distraherer deg fra den viktigste okkupasjonen i verden - synes synd på deg selv og din elskede og minner fra lykkelige øyeblikk tilbrakt med ham … Alt annet er i bakgrunnen. Er det ikke?
Stoppe! Livet ditt er nå i bakgrunnen. Forstå dette. Du tar på deg 3D-briller og vil aldri tilbake fra virtualitet til ditt eget liv. Er du klar til å hoppe over den? Klar til å våkne 50 og bli overrasket: "Å, hvor lenge har jeg sovet …" Nei? Da er det bare en vei ut - å overvinne den unødvendige følelsen i deg selv.
Steg 2
Etter å ha innsett at det fortsatt er nødvendig å skilles med denne fantomfølelsen, oppstår spørsmålet om hvordan du gjør det. Begynn med det viktigste - forbyr deg selv å tenke på det. Virker ikke? Prøv å finne det negative i det. Del arket i to. I venstre halvdel skriver du hva du vil om det. Og til høyre alt som ikke er. Finner du ikke det negative? Ta med deg et stykke papir i vesken og husk det. Så snart du husker det, skriv det ned med en gang. Lytter til "Beasts" -gruppen. Børster ikke tenner før sengetid. Ikke gi deg blomster … Flott, du er på rett spor. … brukte foreldede skjorter. Generelt, i skjorter med diamantmønster?! Slikke fingrene? Brukte familie truser. Røykede billige sigaretter? Rett i sengen?..
Dette er hvordan du litt etter litt kan hente ut alle de negative små tingene fra minnet ditt som absolutt er iboende i gjenstanden for din lidelse. Like bak alvorlighetsgraden av lidelse og dybden av dine lyse følelser, har du glemt alle disse irriterende små tingene.
Når listen over minus er lik og begynner å innhente plussene i venstre halvdel av bladet, vil en vippebryter fungere i hjernen din, som fra kategorien "himmelsk" vil overføre din kjære til "vanlige mennesker", eller kanskje du tenker til og med på emnet: "Jeg fortjener bedre."
Trinn 3
Slutt å lytte til sanger som minner deg om ham. Ta tingene hans i søpla eller gi dem tilbake til ham. Omorganiser møbler i huset hvis du bodde sammen. Gjør rommet rundt deg annerledes enn det det var under forholdet ditt. Tenk tilbake på musikken du elsket før han. Gå til "din" restaurant med en venn eller en kompis. Avslutt dette personlige "Mekka" ditt. Dette er en vanlig restaurant hvor mange mennesker går, ikke bare en bastion av fortidens lykke. Dette er en vanlig sang. Den ble spilt på radioen før romantikken din og vil bli spilt etter. Hun har ingenting med deg å gjøre. Og å rengjøre huset med å kaste eiendelene og tørke av støvet, vil forberede et sted i livet ditt for noe nytt. Og det blir lettere å puste.
Trinn 4
Pass på å gå til frisøren. Hvis du har langt hår, klipp av omtrent ti centimeter. Hvis ikke, bytt hårklipp. Endre fargen. Husk å skifte hodet. Hår lagrer våre minner og negativitet. All tristhet og hukommelse satt ikke bare fast i din sjel og hjerne, men "ble også viklet inn i håret ditt", og kvitt deg derfor med dem. Hvor fint det kan være å riste håret etter en frisk klipping! Som om hun ble født på nytt. Vel, eller i alle fall ble hun mye yngre.
Trinn 5
Diversifiser livet ditt. Les videre. Gå på teatre. Til kinoen. For konserter. Drikk te med venner. Gå inn for sport. Så hva om de aldri gjorde dette? Når du må begynne. Hvis det er kjedelig bare å besøke treningssenteret, er dans en flott vei ut. Og nyttig, og vakker, og veldig emosjonell. Hva danser? Ja, noen! Enten det er magedans, til og med tango eller gatedans, er det viktigste å bevege seg og smile! Hva? For deg selv, instruktøren, kroppen din, til og med dine første vanskelige bevegelser, refleksjonen i speilet! Påkrevd.
Trinn 6
Og videre. Les minst en bok av Larisa Renard. Det vil hjelpe deg å forstå hvorfor menn drar til andre kvinner, hva de leter etter, hva de setter pris på, og viktigst av alt, hvordan de skal være og hva de skal ta hensyn til når de bygger et forhold til en mann.
