Vanlig sex forbedrer forholdet mellom partnere og forlenger til og med livet. Men hva om din seksuelle lyst har avtatt nylig? Det er folkemåter som kan forbedre seksualiteten i sengen uten medisiner.
Bruksanvisning
Trinn 1
Stressende situasjoner påvirker seksuell opphisselse negativt. Derfor må du først og fremst prøve å ikke inngå konflikter og ikke ta ulike problemer til hjertet. For å unngå stressende situasjoner, hold deg regelmessig i god fysisk form og trening. Tilbring mer tid utendørs også. Arranger forskjellige turer til naturen og turer til landet.
Steg 2
Ikke overarbeid deg selv. Ta deg tid til å slappe av og ta hensyn til din kone. På kveldene kan du prøve å gå ut på teater, kino eller kafé sammen. Slike hendelser vil gjøre forholdet ditt varmere og mer oppriktig, noe som betyr at det seksuelle forholdet ditt vil bli bedre.
Trinn 3
For å øke seksualiteten din, ikke la deg rive med medikamenter som Viagra. De er selvfølgelig effektive, men de stimulerer en ereksjon, og tilfører ikke seksuell lyst.
Trinn 4
Bruk urtepreparater som selges på apotek. De øker tiltrekningen i sengen, forbedrer og forlenger gleden av prosessen. Denne samlingen inkluderer ginseng, roten til det peruanske makatreet, Tongkat Ali og Rodion. Bryg samlingen som vanlige urter, følg instruksjonene strengt og ta innen to uker. Du vil legge merke til et resultat som vil vare lenge. I tillegg til å øke libido normaliserer en slik samling arbeidet i binyrene, prostata og kardiovaskulærsystemet.
Trinn 5
Ta inn naturlig forekommende aminosyrer som arginin. De hjelper med å utvide blodårene og forbedre blodsirkulasjonen.
Trinn 6
Forbered ginkgo biloba avkok. Denne urten selges på apotek og har vist seg å være en motgift mot de negative effektene av antidepressiva. Dette middelet forbedrer blodstrømmen til hjertet og kjønnsorganene, hjelper til med å få en vedvarende ereksjon. Ta 40-80 gram gress, hell 100 gram kokende vann, la det brygge. Sil og konsumere to ganger om dagen.
Trinn 7
Gresskarfrø er veldig nyttige for å forbedre mannlig seksualitet. De er rike på sink, noe som stimulerer sexlysten og forbedrer fruktbarheten hos menn. Frøene er også rike på omega-3 fettsyrer, som perfekt renser kapillærene fra kolesterolplakk.
