Et lite barn, spesielt det første, for en mor er alltid en rekke forskjellige funn. Noen av dem er hyggelige, andre er ikke veldig gode. Mødre er klare for noen av dem, men ikke for andre. Så for eksempel, til tross for at mange vet om kolikk, er ikke alle klare for økt gassproduksjon hos et spedbarn. Men kolikk er for det meste en reaksjon på mors ernæring. Og for å bli kvitt dem, eller i det minste redusere potensiell skade, må du revurdere kostholdet ditt.
Bruksanvisning
Trinn 1
Det første du må gjøre er å revurdere holdningen din til produkter. Hver av dem skal behandles som om du ser ham for første gang i livet ditt. Og dette betyr at du trenger å spise i små porsjoner, eksperimentelt sjekke om barnet ditt vil gi en reaksjon eller ikke. Du må overvåke reaksjonen i omtrent en dag. Dessuten vil intoleransen til dette produktet ikke nødvendigvis uttrykkes i babyens kolikk, det kan være forstoppelse, diaré eller allergiske reaksjoner.
Steg 2
Det er viktig å utelukke rikholdige libations - festbord med slike fete og næringsrike salater som sild under pels, mimosa osv. Slik mat kan lett føre til problemer med magen til babyen.
Trinn 3
Se på din reaksjon på forskjellige matvarer også. For eksempel, hvis du utvikler oppblåsthet, vil babyen din sannsynligvis også ha det.
Trinn 4
Også umiddelbart etter fødselen må du gi opp følgende produkter: hermetikk, sitrusfrukter, surkål, druer, tomater, pølse, sjokolade. De har en gjæringseffekt, noe som naturlig fører til økt gassproduksjon både i tarmene til moren og i tarmene til barnet.
Trinn 5
For å forhindre kolikk i underlivet, er det bedre å inkludere grønnsaker (spesielt stuet), meieriprodukter (kefir, cottage cheese, naturlig drikke yoghurt), epler (grønt og bakt), brød med kli eller frokostblandinger, hele frokostblandinger, i dietten kokt ikke i melk, kokt kjøtt, egg (i moderasjon), buljong, tørre kjeks.
Trinn 6
Ikke bekymre deg for at kosthold nå er din faste mat. For det første, med alderen blir babyens tarm mer moden og reagerer ikke lenger på mat. For det andre, over tid vil du lære å finne ut nøyaktig hva som forårsaker oppblåsthet og kolikk hos barnet ditt, og utelukker bare disse matvarene. For eksempel er en baby nesten garantert å ha kolikk hvis du drikker kvass. Dette betyr at denne drinken må forlates i løpet av ammeperioden.
Trinn 7
Se også hvordan mengden servering påvirker kolikkdannelsen hos barnet. Kanskje han ikke en gang vil føle noe fra 2-3 druer, men fra et halvt kilo vil han straks gråte.
