Foreldre plages noen ganger av spørsmålet om i hvilken posisjon barnet skal sove. På den ene siden er alt enkelt - barnet kan sove slik det passer best for ham. På den annen side har mange av dere sannsynligvis hørt at det er farlig å sove på siden.
Fredelig snorking av sovende baby er et veldig rørende syn. Mange foreldre synes imidlertid det er veldig vanskelig å legge barna sine, og de må gå til forskjellige triks.
I hvilken stilling skal et veldig lite barn sove?
Hvis du ikke vet hvordan og i hvilken posisjon det er bedre å legge babyen din til sengs, må du huske at alt avhenger av barnets alder. Så det anbefales å legge nyfødte og barn under seks måneder på deres side. I liggende stilling kan babyen gi seg opp igjen og kveles etter det. Dessuten er slike situasjoner slett ikke sjeldne. I utsatt stilling er barnet heller ikke alltid komfortabelt, dessuten er det en fare for at babyen vil begrave seg i puten og kveles også. Det gjenstår bare å legge barnet på siden og snu det regelmessig slik at siden av kroppen som det ligger på ikke blir følelsesløs.
Du kan snu den sovende babyen både på venstre og høyre side.
I tillegg bør du være oppmerksom på at et lite barn ikke skal plasseres med hodet på puten, da dette kan forårsake krumning i ryggraden.
I hvilken stilling kan eldre barn sove?
Som for eldre barn har diskusjonen om mulige stillinger for kvalitetssøvn pågått lenge. Hver lege har sin egen ide om hvordan og i hvilken stilling et barn skal sove. Å sove på venstre side setter en alvorlig belastning på hjertet og svekker blodsirkulasjonen. Samtidig har forskere gjort noen undersøkelser og funnet at det å sove på venstre side forlenger livet.
Et eksempel er de tibetanske munkene som sover på venstre side og holder seg ved god helse til nesten 120 år gamle.
Denne stillingen under søvn anbefales ikke for barn med en disposisjon for hjerte- og karsykdommer. Faktum er at hele belastningen når du sovner på venstre side umiddelbart overføres til høyre lunge, og dette kan påvirke arbeidet til høyre hjernehalvdel og blodsirkulasjonen negativt. I tillegg, når en person ligger på venstre side i lang tid, aktiveres leveren og metabolske prosesser forbedres, siden hovedenergien passerer gjennom høyre side av kroppen, noe som øker belastningen på hjertet. Derfor er barneleger veldig kategoriske om søvn til barn i denne stillingen. Å sove på høyre side, derimot, anbefales, spesielt med rettet ben. Denne stillingen lar deg overvinne følelser av tristhet og angst. Det anbefales å sette sensitive og nervøse barn i denne stillingen. Når du sovner i stilling på høyre side, reguleres blodsirkulasjonen og belastningen på hjertet reduseres.
Å sove et barn på høyre side med lett bøyde ben har en gunstig effekt på aktiviteten til alle fordøyelsesorganene.
