Søvn er viktig for nyfødte babyer. Foreldre må prøve å overholde den daglige søvnfrekvensen, avhengig av barnets alder.
Ideell daglig rutine for en nyfødt
Det er veldig vanskelig for en nyfødt baby å oppnå en klar daglig rutine. Gutten blir bare vant til å leve, og for ham er det en enorm byrde, men uorden må ikke være tillatt. Det er viktig å opprettholde den daglige søvnen. Det er 18-20 timer. Om natten kan smårollingen våkne for å spise i gjennomsnitt 2-3 ganger. Om noen måneder, når babyen blir vant til det litt, kan han sove 2 timer mindre om dagen, det vil si 16-18 timer.
For en nyfødt gjør det ingen forskjell når du skal våkne eller sovne. Derfor er det beste alternativet å prøve å venne babyen til familiens daglige rutine. Selvfølgelig må du lytte til babyens biorytmer. Et tydeligere regime vil bli etablert etter tre måneder.
Rastløs søvn til en nyfødt og dens årsaker
De sier om sunn sunn søvn - "som en baby." Men en ammende baby våkner flere ganger i løpet av natten.
Babyen lukker øynene og sovner. Ansiktet hans skildrer søte grimaser. Denne perioden kalles overfladisk søvnfase eller aktiv fase. Varigheten er i gjennomsnitt omtrent 40 minutter. I løpet av denne tiden kan det hende at noen barn ser ut til å sovne raskt, andre rykker øyeepler, beveger armene, bena og gyser, noe som forvirrer foreldre. Det er veldig lett å vekke barnet i slike øyeblikk.
Dette etterfølges av en dyp søvnfase. Utad kan det preges av en avslappet holdning, et rolig ansiktsuttrykk. Varigheten av denne perioden hos nyfødte er ikke mer enn en time, men når babyen vokser opp, vil varigheten øke.
Hos månedlige babyer veksler overfladiske og dype drømmer seg opptil 6 ganger per natt. Samtidig råder den aktive søvnfasen, så babyen våkner opp selv med en liten irritasjon. Som sult, for eksempel, eller dine egne ufrivillige bevegelser, flinking.
Mamma skal ikke være redd for å ta babyen til sengen etter at han våkner om natten. Hun vil kunne kjærtegne og mate ham, og han sovner raskt.
Det hender ofte at en mor, som nettopp har lagt sitt tilsynelatende sovende barn i barnesengen, forlater rommet og umiddelbart hører et rop og kunngjør at babyen er våken. Mest sannsynlig har babyen ennå ikke hatt tid til å stupe i en dyp søvn. Det er verdt å tilbringe litt mer tid med barnet ditt enn vanlig.
Sengen er ikke et sted å leke
Årsaken til søvnmangel hos unge pappaer og mødre er ofte nattspill når babyen våkner og er våken i lang tid. Hvis dette blir en vane, vil foreldrene glemme normal søvn. En forklaring er at barnet læres å leke på sengen, og han anser det som et underholdningsfelt. Det er viktig å gjøre det klart for babyen at sengen er et sted å sove.
Selvfølgelig er det mer alvorlige grunner som hindrer en nyfødt i å sove. For det første er det vondt i magen, en tett nese.
