Krangel er en integrert del av familieforhold, siden to voksne med en etablert livsposisjon og ofte forskjellige meninger sjelden kan finne et felles språk i en omstridt situasjon. For å hindre krangel i å føre til ødeleggelse av forhold, anbefaler familiepsykologer å følge flere regler som vil bidra til å få fred og glemme konflikten.
For det første krever forsoning etter en krangel et første skritt mot møte fra en av deltakerne. Samtidig anbefaler psykologer deg å huske at dette ikke er en erkjennelse av skyld, men bare lar deg vise ansvar, modenhet og besluttsomhet. Derfor er det lite sannsynlig at overdreven stolthet etter en krangel vil bidra til å forbedre forholdet, mens et tilbud om å glemme konflikten kan være selve trinnet som den andre deltakeren ser veldig frem til. Samtidig skal man ifølge psykologer ikke søke forsoning umiddelbart etter en krangel - begge parter bør avkjøles følelsesmessig, analysere hva som skjedde og hva som er sagt, finne ut årsaken til konflikten og deretter kaste ut det hvite flagget.
Det ville være hyggelig å involvere en nær venn i vurderingen av situasjonen - kanskje han vil være i stand til å gi en mer objektiv vurdering av hva som skjedde.
Tilnærmelsen etter en krangel skal imidlertid ikke utsettes på lang tid, siden klagene som påføres kan utarte til en gradvis adskillelse av mennesker fra hverandre. En god løsning for forsoning kan være enhver anledning - for eksempel å invitere familien til en venns bursdag, som ikke kan nektes. Et felles valg av en gave, og deretter et gjensidig tidsfordriv i en varm festlig krets, kan akselerere nedstigningen av konflikten til ingenting. Samtidig anbefaler psykologer å ikke skamme seg over å be om unnskyldning, selv om den andre parten i konflikten var feil - over tid innser han at han tok feil, og grunnen til dette kan forberedes på forhånd. I tillegg, oftere enn ikke, etter den første unnskyldningen, følger den andre umiddelbart - fra andre side.
Etter forsoning skal du under ingen omstendigheter huske gamle klager igjen, og prøve å manipulere en person ved hjelp av en skyldfølelse for tidligere ugjerninger. Dette kan føre til akkumulering av enda mer harme for partnerens glede, og negere all innsats som er gjort for å bevare forholdet. For å glatte ut de gjenværende skarpe hjørnene etter forsoning, bør du definitivt snakke i en konfidensiell atmosfære, mens du viser ydmykhet og ømhet som kan smelte hvilken som helst is på hjertet ditt. Imidlertid sier psykologer at noen ganger er krangler til og med nyttige - de fører til voldelig forsoning og varmer opp litt avkjølte følelser.
Krangling med et forebyggende mål er bare mulig under forutsetning av at konflikter sjelden vil oppstå og er fullstendig kontrollert av initiativtakeren.
På tidspunktet for en krangel er det også veldig viktig å ikke være forutsigbar, siden dette kan forverre situasjonen sterkt - det er denne oppførselen som fører til tap av partnernes interesse for hverandre. Av denne grunn anbefaler psykologer på toppen av en krangel å gjøre noe helt uventet eller absurd - for eksempel bryte en tallerken eller synge favorittsangen høyt. Slike narrestreker avskyr ofte en anspent situasjon, og konflikten ender uten mye innsats fra begge sider. Det viktigste her er å ikke overdrive det med "spesialeffekter" som brukes.
