Sviket til en kjære gjør veldig vondt for enhver person. Han føler seg lurt, forrådt, fornærmet, han kan ikke lenger stole på partneren sin. Men hvis den skyldige oppriktig angrer på det de gjorde, kan du prøve å opprettholde forholdet.
Bruksanvisning
Trinn 1
Tenk på hva som kunne ha bedt partneren din om å jukse. Kanskje det er alvorlige problemer i fagforeningen din, siden han trengte nye opplevelser. Analyser hendelsene de siste dagene, ukene, månedene: om det har vært konflikter, misforståelser mellom deg, om noe har endret seg i forholdet ditt.
Steg 2
Diskuter hva som skjedde med din kjære, lytt nøye og gjør det klart at selv om han såret deg dypt i hjertet ditt med sin handling, er du klar til å tilgi ham, men dette vil ta tid.
Trinn 3
Evaluer situasjonen ut fra følgende posisjon: dere har vært sammen ganske lenge, i løpet av denne tiden har dere opplevd mye godt og vondt, var sammen med hverandre i lykke og sorg, taklet vanskeligheter og likte hyggelige øyeblikk. Vurder om juks oppveier denne delte livserfaringen.
Trinn 4
Hvis du og partneren din er fast bestemt på å holde kontakten, kan du prøve å behandle juks som en annen plage du har overvunnet og ikke tenke på det i fremtiden. Det er kanskje ikke lett, men lær å stole på hverandre igjen.
Trinn 5
Ikke alle er i stand til selvstendig å takle sviket til en kjær. I dette tilfellet vil en psykoterapeut komme til unnsetning: Kontakt ham først hver for seg, deretter sammen. I Vesten er denne praksisen utbredt, mens den i Russland slår rot, men den gir gode resultater, bare finn en kompetent spesialist.
Trinn 6
Ikke ta det som skjedde med slektninger, venner, bekjente, kolleger på jobben: dette gjelder bare dere to, så bare dere sammen kan ta den riktige avgjørelsen om hvordan dere skal leve videre. Hvis du har barn, må du ikke forstyrre dem i oppgjøret og ikke manipulere dem i dine egne interesser.
Trinn 7
Prøv å leve atskilt fra hverandre en stund og ikke møtes. Så du kan symbolsk avslutte livsfasen som endte med svik, snu siden og deretter starte forholdet fra bunnen av: lage datoer, gi gaver og bygge et nytt liv sammen.
