Å skille seg med en elsket er alltid veldig vondt. Mange som har opplevd dette trekker seg tilbake i seg selv, blir deprimerte og mister interessen for livet. For å takle følelsene dine, ikke å miste motet og gå videre, er det bare en vei ut - å glemme og gi slipp på kjærligheten din.
Bruksanvisning
Trinn 1
Bli kvitt alt som kan minne deg om din kjære. Samle alle hans gaver, dine felles bilder, postkort, utklipp og brev og kast dem. Slett alle kontakter der du kan kontakte ham. Ellers vil du hele tiden støte på noen små ting som vil minne deg om din tidligere kjærlighet, som vil skade deg veldig.
Steg 2
Etter det, prøv å endre miljøet. Hvis det er mulig, kan du pusse opp rommet ditt eller flytte møbler. Dette vil ta tankene dine en stund, og det oppdaterte rommet vil ikke kunne minne deg om hvordan du brukte tid her sammen.
Trinn 3
Prøv å distrahere deg selv. Noen mennesker går hardt ut på jobb eller studerer for dette, men denne metoden er ikke alltid nyttig - noen ganger kan du føre deg til et nervesammenbrudd og miste all styrke. Det beste alternativet i dette tilfellet er å ta ferie og hvile. Du kan bestille en tur i utlandet, hvis du har en slik mulighet, eller bare gå til landstedet med en av vennene dine. Camping vil gi deg styrke og distraksjon.
Trinn 4
Prøv å sjelden tenke på noen du elsket, snakke om ham eller interessere deg for livet hans. Alt dette vil raskt gi deg vanskelige minner og vil ikke la deg slippe taket og glemme følelsene dine.
Trinn 5
Ta vare på deg selv. Vær oppmerksom på utseendet ditt, endre garderobe, frisyre, få en manikyr eller besøk en skjønnhetssalong for en avslappende massasje. Ikke glem at du trenger å leve videre, noe som betyr - se etter nye forhold som best vil hjelpe deg med å glemme de gamle. Hvis du forvandler deg, vil selvtilliten din og humøret øke markant, og menn vil vise mer interesse for deg.
Trinn 6
Du bør ikke gi opp et nytt forhold eller fra det motsatte kjønnets enkle oppmerksomhet til deg. Hvis noen passer på deg og gir gaver, vil du forstå at noen trenger deg og glemme kjærligheten din. Du bør ikke være kritisk til fansen din og tenke at den du prøver å slutte å elske er det ideelle. Se nærmere på, kanskje den som prøver å få deg er nå ikke så ille?
