Kamper er normale, hyppige kamper er problemet. Før eller senere kan de føre til brudd. Hvis du stadig kjemper med din kjære, må du endre atferd for å opprettholde forholdet.
Bruksanvisning
Trinn 1
Løs problemet uten skandale. Hvis du ser at atmosfæren varmes opp, så gjør ditt beste for å forhindre krangel. Ikke provosere din kjære og ikke gi etter for provokasjoner. Hvis en av dere stopper, må den andre også stoppe. Ikke mist kontrollen over følelsene dine, hold deg selv i kontroll. Sinne, harme, aggresjon vil bare forverre situasjonen, så slutte å banne for å diskutere alt rolig.
Steg 2
Lytt til din kjære. Vanligvis i krangel gjentar hver sin, uten å ta hensyn til partneren. Hold deg tilbake og la den andre halvparten snakke. Lytte kan forhindre kamper tidlig. Derfor er det viktigste for deg ikke å snakke, men å lytte. Hvis partneren din er stille eller du ikke forstår noe, så spør. Det er bedre å finne ut av alt på en gang, ellers vil misforståelser gi nye krangler.
Trinn 3
Snakk, men bare hvis du føler at partneren din er klar til å lytte til deg, og etter at han er ferdig. Snakk rolig uten å heve tonen. Hvis du begynte å snakke, må du fortelle hverandre om misnøyen for å ordne opp og inngå fred. Ikke skjul følelsene dine når samtalen bygger på et konfidensielt notat, ellers vil de sprute ut.
Trinn 4
Se etter årsaken til kampen. Kanskje oppstår tvister fra bunnen av (er det verdt å banne over en uvasket tallerken), eller tvert imot ser det ut til at grunnen til krangel er dum, mens partneren mente noe helt annet (uansvarlig holdning til plikter, for eksempel). Hvis årsaken er alvorlig, må du ikke søke løsninger på problemet under en krangel - snakk med din kjære senere.
Trinn 5
Husker ikke tidligere nag. Når du er sint på én ting, trenger du ikke være sint på alt. Hvis du ikke snakker om en bestemt handling, men opererer med ordene "alltid", "aldri", "hver gang", forverrer du bare situasjonen. Ikke fornærme. Av sinne vil du uttale mange sårende ord som din elskede kanskje ikke tilgir deg senere. Ikke berør det raske og ikke slå det svake punktet, ellers vil du krangle.
Trinn 6
Godta noe av skylden din ved ikke å klandre partneren din. Husk at to er skyld i krangel, så analyser oppførselen din, finn feil og prøv å ikke gjenta dem. Ikke prøv å ha rett og vinn argumentet. Finn et kompromiss, kom til forsoning. Prøv å avslutte kampen på en positiv tone. Og selv i en så ubehagelig situasjon, ikke glem å si: "Jeg elsker deg."
