Moderne psykologer og lærere peker på tvetydigheten i konflikter i familien. Ved hjelp av konflikter kan du miste venner, bryte forholdet til slektninger. Og mange problemer kan løses hvis konflikten ikke trekker ut, ikke blir kronisk, hvis en person vet etiske måter å komme seg ut av en konfliktsituasjon på.
Nødvendig
Evne til å kontrollere følelsene dine. kunnskap om ikke-konflikt kommunikasjonsteknikker
Bruksanvisning
Trinn 1
Du bør ikke legge ned den negative holdningen til noe eller noen før denne holdningen har blitt en sterk irriterende faktor. Bedre å si det med en gang. For eksempel: "Jeg liker ikke å spise egg om morgenen." Du trenger ikke å spise dem tålmodig dag etter dag, og samle sinne og irritasjon i deg selv. Det er ikke nødvendig å vente på at disse negative følelsene brister ut og spruter ut som lava fra en vulkan.
Steg 2
Snakk oftere med hverandre om alt. Og det er slett ikke nødvendig at disse bare skal være viktige, forretningssamtaler. I en familie kan det være kveldssamlinger eller i det minste søndagsmiddager, et vanlig tidsfordriv. Svært ofte er vi redd for å fornærme en annen person og er stille om morgenen og om kvelden, vi er stille i helgene på TV-en, og som et resultat vet vi ikke hva vi skal snakke om på ferie. Som et resultat kjenner vi rett og slett ikke hverandre og vet ikke hvilke tanker som er skjult bak denne stillheten.
Trinn 3
Du bør ikke ofte fortelle en elsket at han gjør noe galt. Bruk "Jeg-meldinger": "Jeg blir veldig opprørt og føler meg ensom hvis jeg ikke kan snakke med deg hele dagen," "Jeg støter på alle slags små ting, og jeg kan ikke gjøre noe med det," og så på. I dette tilfellet indikerer personen følelsene sine, ellers vil andre kanskje ikke innse at du er fornærmet av noe. Hvis konflikten allerede er moden og er i ferd med å sprekke i flammer, kan du bruke motsatt taktikk: unngå kommunikasjon, for ikke å provosere hverandre til negativitet.
Trinn 4
For å løse en konfliktsituasjon er det noen ganger viktig å involvere en tredjepart, fordi motstandere i en konfliktsituasjon er emosjonelle og vurderer ikke alltid fornuftig resultatet, deres styrker og evner. Megleren kan, hvis ikke forene seg, så være en person som rolig kan overføre informasjon fra en motstridende person til en annen, ta en rimelig forsonende beslutning. Megleren kan og demonstrere for hver deltaker i konflikten dens uønskede konsekvenser, som kan stoppe utviklingen. Husk postbudet Pechkin overførte telegrammer fra Matroskin til Sharik og tilbake.
Trinn 5
Hvis konflikten allerede har gått over i et akutt stadium, er det viktigste ikke å tillate fornærmelser mot hverandre. Dette vil på ingen måte bidra til å komme ut av en vanskelig situasjon, men vil bare provosere den videre utviklingen. Du kan bruke teknikken "La oss finne ut av det." En av partene i konflikten tar seg friheten å tilby å sette seg ned ved forhandlingsbordet og forstå direkte årsakene til et slikt sammenstøt. En skriftlig appell til motstanderen er også mulig. Denne metoden lar en person rolig tenke, forstå og skrive alt han vil si.
