Når en elsket føler seg dårlig, vil du muntre ham opp - klem ham, ro ham ned, lag te, tilbud om å se en film sammen eller inviter ham et sted. Det er mye vanskeligere å gi støtte hvis du ikke er i nærheten. Men selv på avstand kan du fortsatt hjelpe noen du bryr deg om.
Intim samtale
En vanlig hjerte-til-hjerte-samtale kan gjøre underverker. Hvis du merker at din venn eller kjæreste er deprimert, kan du be ham fortelle om problemene sine. Forbered deg på en samtale: du må være i et stille rom - det er vanskelig å lytte til en trist historie, å være i transport eller i en støyende gate, og stadig spør igjen. I noen minutter kan du vie deg helt til samtalen og la den andre personen skjenke tristheten ut for deg. Kanskje dette alene vil hjelpe ham til å føle seg bedre.
Humor
Latter løfter humøret. For å forbedre tilstanden til din kjære, fortell ham en morsom historie som skjedde med deg, send en anekdote i en SMS-melding, send et morsomt videobrev, husk en morsom hendelse som skjedde med dere begge. Dette vil distrahere personen fra ubehagelige opplevelser.
Bare prøv å spøk hvis du er sikker på at vennen din ikke vil ta det som mangel på oppmerksomhet til problemene sine.
Nøkternt blikk
Personen som er kjær til deg, er i en deprimert tilstand, og for øyeblikket er han tilbøyelig til å se verden i svart. Prøv å hjelpe ham, vis at alt ikke er så ille som han tror. Hvis en venn blir dumpet av en jente, fortell ham at han er smart og søt. En venn som har fått irettesettelse fra en sjef, minner om et vellykket prosjekt. Dette vil tillate folk å ikke kunngjøre sine opplevde mangler som kilden til alle sykdommer.
Noen ganger vil en dråpe smiger være nyttig. Kanskje vennen din virkelig gjorde en feil, på grunn av hvilken hun ble irettesatt, men nå gråter hun, og du må trøste henne, og hun kan oppdage sin mangel alene.
Overraskelse
Nettbutikker og leveringstjenester kan levere et kjøp innen et par timer etter bestilling. Bruk tjenestene deres og vær så snill din kjære. Gaven din trenger ikke å være dyr. Det kan være en liten blomsterbukett, et tilbehør til favorittgadgeten din, eller en morsom liten ting fra en butikk som selger kostymer og tilbehør til høytiden. Det viktigste er at personen vil føle deg omsorg, og dette vil muntre ham opp.
Personlig tilstedeværelse
Dessverre oppstår det noen ganger problemer når verken et kjærlig ord fra en venn, en morsom anekdote eller en formaning om at alt vil være bra, vil hjelpe til å muntre opp. Hvis du ser at en ulykke har skjedd med en person, og det er veldig vanskelig for ham, er det beste du kan gjøre å komme, gi all mulig hjelp og støtte ham med din tilstedeværelse.
