I løpet av dagen klarer barnet å leve et helt liv fylt med eventyr, nye bekjentskaper, studier, spill, forskning, krangel og forsoning. Men selv de mest energiske og vellykkede barna trenger hvile. Og den korrekte organisasjonen er allerede oppgaven for voksne.
Bruksanvisning
Trinn 1
Daglig regime
For enhver person er den daglige rutinen nyttig. Det hjelper å spise i tide, få nok søvn, jobbe fruktbart og hvile. For et barn er regimet dobbelt nyttig. Barn kan ikke organisere seg ennå. De blir veldig slitne av fullstendig tillatelse, uregelmessig ernæring og søvn, ikke bare fysisk, men også følelsesmessig. Naturligvis er det situasjoner når regimet må krenkes, for eksempel reiser, sykdom eller ferie. Men hvis dette skjer av og til, tilfører det bare farger og følelser i det hverdagslige, kjente livet.
Steg 2
Drøm
Best av alt, barnet gjenoppretter styrke i en drøm. Og hvis det ikke er barn i barndommen og deretter i barnehagen, bestrider det behovet for søvn på dagtid, så i skolealder bør foreldrene ofte pusse det av. Imidlertid er de fleste barneleger enige om at søvn på dagtid er veldig gunstig for en yngre student. Du trenger ikke å tette barnet hele dagen med flere aktiviteter og sirkler. Bare en time med behagelige drømmer i et godt ventilert rom vil puste krefter inn i en student som er sliten etter timen. For en søvnig, uthvilt og rolig skolegutt er kunnskap mye lettere enn for hans nervøse og overarbeidte jevnaldrende.
Trinn 3
Fritid
Til tross for aktiv markedsføring av en sunn livsstil og innføringen av en ekstra kroppsøvingstime per uke på skolene, etterlater fysisk trening av barn mye å være ønsket. Utendørs spill, turer i parken og turer i skogen er også avslapning som en voksende kropp trenger som luft. Imidlertid foretrekker det overveldende flertallet av skolebarn datamaskinen fremfor å spille fotball i hagen. Det er nødvendig å lære et barn å trene fra en veldig tidlig alder, bokstavelig talt etter at han lærer å gå. Men hvis du selv sitter foran TV-en hele kvelder, og tilbudet om å ta en tur om kvelden, fører deg til forvirring, er det naivt å forvente suksess i sport fra barnet ditt.
