Kvinner lider mer enn menn av seksuelle dysfunksjoner. Menn har ikke psykiske plager under sex, de bryr seg om glede. Så det sterkere kjønn slapper helt av under sex, selvfølgelig, hvis en partner er ønsket. Og damene? Under sex får de besøk av mange tanker: ser dette undertøyet vakkert ut, om det er nødvendig å trekke i magen, hva du skal lage mat til middag osv. Hvordan kan du få full orgasme her? Du må kunne slappe av under sex, glemme bekymringene dine en stund.
Husholdning i sengen
Sengen er ikke det rette stedet å krangle. Den stormfulle forsoningen som forfatterne av kvinners romaner elsker så mye, vil ikke gi tilfredshet. Motvilje vil forbli, uuttalte påstander - alt dette vil føre til et ønske om å stikke mannen mer smertefullt, og ikke behage ham.
Du bør ikke, liggende i sengen, legge belastningen på problemene dine på partneren din. Det er ikke nødvendig å diskutere venners personlige liv, dine tidligere seksuelle partnere - og til slutt vil det være ubehagelig for deg, og partneren din vil ikke ha sex.
Ned med perfeksjonisme
Vil du være best overalt og alltid? Et uimotståelig ønske om å bli en ideell elsker er typisk for damer som er utsatt for perfeksjonisme. Du forventer ros fra kjæresten din, du prøver å gjøre hver natt uforglemmelig. Det er flott hvis en mann setter pris på dette og uttrykker takknemlighet, men hvis ikke? Da vil du prøve å oppnå det du vil på alle måter, du vil prøve å behage din kjære, men du selv vil ikke kunne slappe av. Hver natt vil være som en eksamen for deg. Det er på tide å slutte å betrakte tilfredsstillelsen av mannlige ønsker som det eneste formålet med sex, fordi den kvinnelige orgasmen er ikke mindre viktig!
Falske orgasme
Slutt å forfalske en orgasme, ellers oppnår du kanskje aldri en ekte igjen. Hvordan kan du slappe av her når du må tenke, hvor ofte du må stønne, når du skal bøye ryggen. Du må snakke med partneren din, fordi bare 10% av jentene kan ha en vaginal orgasme i hvilken som helst stilling. Partneren må være litt mer oppmerksom, du må finne en passende posisjon for å få en orgasme.
Sex med en ny partner
Første gang er et veldig viktig øyeblikk. Det er vanskelig å slappe av her, fordi du fremdeles ikke kjenner partnerens preferanser, hans favorittposisjoner, erogene soner. Og mannen er bekymret. I dette tilfellet vil et varmt bad, et par gode vitser og et glass vin bidra til å avlaste stemningen. Gi en lett erotisk massasje til en mann. Bruk duftende olje. For en intim atmosfære er lukten av vanilje, ylang-ylang, neroli, sandeltre egnet.
Bli kjent med og elske din egen kropp for å lære å nyte sex. Bruk alltid vakre undertøy, husk på sminke og styling - dette gir jenter tillit til sine egne evner.
