I de første seks månedene av livet er morsmelk den naturlige maten for et spedbarn. Men etter seks måneder kan du allerede begynne å mate barnet med mat som voksne spiser. Mange normer for babymat er utviklet, men mødre møter ofte en slik situasjon at barnet ikke vil spise i den mengden barnelegen anbefaler, og noen ganger til og med nekter alt unntatt brystet. Hvordan få babyen din interessert i mat og ikke utvikle dårlige spisevaner?
Bruksanvisning
Trinn 1
Et viktig aspekt ved et barns overgang til et voksent måltid er ernæringsmessig interesse. Vanligvis er ungen nysgjerrig på hva voksne spiser med en slik appetitt. Ta derfor barnet ditt til bordet når som helst måltid, mens du ikke fokuserer på mat, oppfør deg naturlig. Hvis krummen viser interesse for prosessen, kan du gi ham en personlig tallerken og skje. Hvis dette ikke tilfredsstiller nysgjerrigheten, kan du gi babyen din en liten bit av det som er på tallerkenen din. Selvfølgelig bør denne maten være slik at den kan gis til en baby uten frykt - uten salt, krydder, ikke stekt.
Steg 2
Oppretthold barnets interesse for mat. Hvis mat ikke pålegges, men tvert imot, gitt med motvilje, forsvinner ikke babyens matinteresse, og han vil prøve mer og mer. Delene av maten kan økes, men gradvis observeres reaksjonen til barnets kropp.
Trinn 3
Når du føler at matporsjonene allerede er store nok, la barnet ditt ta maten fra tallerkenen din selv. Kanskje han vil ta mat med hendene, eller han vil bruke en skje som en voksen.
Trinn 4
Gi barnet et stykke grønnsak eller frukt mellom måltidene. Du kan tilby banan, paprika, epler, agurker. Forsikre deg om at babyen ikke biter av for store biter. Hvis dette skjer, må du straks fjerne denne biten fra babyens munn, da de kan kveles.
Trinn 5
Prøv å ordne alle måltider ved et felles bord, og samle hele familien. Dette vil bidra til å innpode gode spisevaner.
Trinn 6
Be venner med eldre barn komme på besøk. Når den lille ser et annet barn fortære mat fra tallerkenen sin med appetitt, vil det neppe nekte å prøve det som er der.
