Utilstrekkelig blodgjennomstrømning til penis tvinger menn til å møte et så delikat problem som svekkelse eller fullstendig fravær av ereksjon. Med en slik knipe er det nødvendig å kjempe, siden en fysiologisk lidelse senere kan utvikle seg til en psykologisk, med alle de påfølgende konsekvensene.
Det er både kirurgiske og enklere metoder for å øke blodstrømmen til penis. De første skal adresseres bare i nødstilfeller, etter å ha prøvd alle de mer tilgjengelige.
Narkotikastimulering
Det er mange produkter på markedet som stimulerer seksuell atferd. De er kjent for nesten alle fra reklame. Stimulerende midler er relativt billige, men bruken av dem løser ikke problemet, men eliminerer det bare midlertidig.
Urtepreparater
Siden eldgamle tider har mennesket kjent mange naturlige afrodisiakum som øker blodstrømmen til kjønnsorganene, og derved forbedrer styrken. Med denne kunnskapen kan en mann enkelt løse problemet med ereksjon.
De mest populære naturmedisinene som påvirker styrken er ginseng. For å gjøre dette må du forberede et avkok fra det. Du bør ta 50 gram ginsengrot, koke den i en halv liter vann og la den brygge i to dager. Etter denne perioden er det nødvendig å tilsette honning og kanel i buljongen, deretter koke den i fire timer og la den brygge i ytterligere tre dager. En infisert buljong bør tas daglig, 100 ml per dag til problemer med blodstrømmen er eliminert.
Andre naturlige rettsmidler som forbedrer blodtilførselen til penis er timian, nesle, ingefær, valnøtt, medisinsk verbena, lønneblader, sitrongress, medisinsk kjærlighet, orkidé, rosea rhodiola, asparges, lakris, fenegreek og eleutherococcus.
Fysiske øvelser
Å opprettholde kroppen i god form er en av de viktigste komponentene som påvirker blodtilførselen til penis. For å gjøre dette må du utføre en rekke enkle øvelser med seksuell gymnastikk.
For å utføre den første øvelsen, bør du stå oppreist, senke hendene ned og gå så mye som mulig, løfte knærne opp og prøve å presse dem mot magen. Det vil være nok å ta et par minutter med slike trinn.
Den andre øvelsen utføres mens du ligger på ryggen. For å utføre det, må du legge føttene på gulvet, bøye knærne og plassere hendene langs kroppen. Mens du er i denne posisjonen, må du sakte heve bekkenet, fikse det på det høyeste punktet i 10 sekunder, og senke det tilbake til gulvet. Det anbefales å utføre minst 10 slike heiser.
Neste øvelse utføres i samme startposisjon. Den består i en kort spenning av muskler i perineum. Når du utfører denne øvelsen, bør du være oppmerksom på at musklene i baken i dette øyeblikket skal forbli i en avslappet tilstand. Det bør gjentas omtrent 30 ganger.
Ytterligere anbefalinger
Å gå i raskt tempo er gunstig for blodtilførselen til penis. Det bør tas i betraktning at du trenger å gå minst 3 kilometer om dagen.
I tillegg kan det å gi opp alkohol i lang tid, gå barfot, daglige kontrastdusjer og gå barfot også ha en positiv effekt på å løse dette følsomme mannlige problemet.
