Folk forholder seg til drømmer på forskjellige måter. Noen anser dem for å være noe useriøse, noen legger stor vekt på. På en eller annen måte, etter å ha sett en drøm, kan du lure på om denne drømmen har en mening, eller om den bare gjenspeiler tankens gang. Det er umulig å huske drømmer hver gang av forskjellige grunner. Du kan imidlertid utvikle dyktigheten til å huske drømmer oftere.
Bruksanvisning
Trinn 1
Før du tolker drømmer, må du lære å lære dem utenat. Få en notatbok for notatene dine. I det, prøv å registrere drømmene dine hver morgen. Hvis du ikke kan huske en drøm, kan du prøve å tenke på det senere på dagen. Kanskje det senere vil være mulig å gjengi det i tanker. I det minste huskes i det minste noen deler av drømmen. Dette kan være visse scener, ord, setninger, bilder, landskap, assosiasjoner. Ved hjelp av disse drømmeelementene kan du gjengi i minnet hele bildet av en drøm.
Steg 2
For å få drømmer til å bli husket oftere, vær mer oppmerksom på god søvn. Prøv å sove i et godt ventilert område. En voksen bør bo i armene til Morpheus i minst 7-8 timer.
Trinn 3
Våkn opp sakte. Slå av alarmen, trekk opp. Prøv å huske hva du nettopp drømte om. Mange eksperter anbefaler å gi opp alarmen når det er mulig, da en plutselig lyd kan stresse hjernen og slette søvn fra hukommelsen.
Trinn 4
Begynn nå å tolke drømmer. I følge mange eksperter på dette feltet er det bare personen som drømte om dem som kan være den beste tolk av sine drømmer, siden drømmer er en refleksjon av en persons indre verden, hans tenkning og psykologiske egenskaper. Av samme grunn anbefales det noen ganger ikke å lete etter svar på spørsmålene dine i drømmebøker. Det er å foretrekke å prøve å tolke betydningen av det du så i en drøm uavhengig.
Trinn 5
Bruk intuisjon og sunn fornuft når du tolker drømmer. Vær oppmerksom på de små tingene i drømmene dine, så vel som følelsene du drømte om. Følelser som du opplevde i en drøm, kan også gi mening i det virkelige liv.
Trinn 6
Før du leter etter den dype betydningen av en drøm, må du analysere drømmen på det enkleste, mest åpenbare nivået. Hvis det ikke er mulig å tolke på dette nivået, kan det gjøres en grundigere analyse.
Trinn 7
I dagboken der du skriver ned drømmene dine, registrerer du også hendelsene som skjer om dagen. Dermed vil du kunne se regelmessigheten av forbindelsen mellom elementene i drømmen og hendelser i livet.
Trinn 8
Ved å lære å tolke drømmene dine, kan du gjøre dem til dine allierte. Ved hjelp av drømmer vil du lære å bedre forstå deg selv, dine erfaringer og svare riktig på visse hendelser. Når det er sagt, husk at de fleste drømmer kan drømmes uten noen mening. Drømmer kan være et svar på en film du ser, en samtale som fant sted i løpet av dagen, eller tanker som bekymrer en person.
