Mester er sportens høyeste tittel. Dette er en person som er trygg på sine evner. En mester er en vellykket idrettsutøver som alltid er klar til å hjelpe de som bare tar sine første skritt innen sport. Hvordan kan du forme slike egenskaper hos barnet ditt?
Disiplin
Hvis barnet ditt går på sport, må du venne ham til det faktum at han bør delta på kurs (trening) regelmessig. Barnet må sammen med foreldrene lage en daglig rutine som han må følge strengt. Mange trenere hevder at disiplin i barneidretten er mye som disiplin i hæren, noe som stort sett er sant.
Selvtillit
Denne egenskapen dannes hele bevisst liv. Så hvis du bestemmer deg for å heve nivået hennes, kan du gjøre det når som helst. Fostre barnet ditt en følelse av respekt for andre og for seg selv. Hvor kan han lære dette hvis ikke i sin egen familie? Det viktigste er å vise den yngre generasjonen et verdig eksempel. Ikke vær for streng - det kan skade barnets selvtillit.
Trene
Det er veldig viktig at barnet føler en følelse av tilfredshet fra treningsprosessen, slik at han trives i timene og konkurransen. Det ville være ideelt hvis han ønsket å få leksene gjort raskere, slik at han ville være ute av trening så tidlig som mulig.
Foreldre skal ikke blande seg i opplæringsprosessen, fullt ut stole på trenerens faglige ferdigheter. De bør hjelpe ham ved å ta vare på barnet sitt og ta det regelmessig til klassen.
Det er viktig for foreldre å opprettholde barnets interesse for sport, å snakke med ham om nye prestasjoner, muligheter, suksesser og fiaskoer. Vær oppmerksom på den emosjonelle siden av barnet. Finn ut årsakene til bekymringene og hjelp til å takle dem. Dermed må treneren trene, og foreldrene må hjelpe og moralsk støtte barnet.
Mat
En av de viktigste aspektene ved en mester er ernæring. Jeg tror alle forstår at det er et direkte forhold her: jo bedre ernæring barnet ditt har, jo lettere blir det for ham å nå de planlagte høydene.
Det er nødvendig å unngå stekt og fet mat, chips, "skadelige drikker" som Coca-Cola, Pepsi-Cola, Fanta, etc. Naturlige produkter er viktige for den fremtidige mesteren, som vil gi ham energi og grunnleggende byggematerialer (proteiner, fett, karbohydrater) i riktige proporsjoner. Det er veldig viktig å organisere et riktig drikkeregime, der vanlig vann vil seire over andre væsker. Vanninntaket er 30 mg / kg per dag.
Konkurranser
Også her skal man ha det gøy. Konkurranse er en prosess, hvis resultat ikke skal påvirke belønningen for barnet. Det er bare en måte å måle arbeid over en periode.
Hvis du ser en fremtidig mester hos barnet ditt, vil det være bedre hvis du diskuterer med treneren noen av detaljene i leksjonene, og hvis den økonomiske situasjonen tillater det, og deretter utarbeider en individuell treningsplan.
Bestem hvilke høyder barnet ditt vil oppnå. Basert på barnets evner, kan du lage en plan for hans utvikling innen sport i 10-15 år fremover: hvor mange og hvilke medaljer han ønsker å vinne, i hvilke konkurranser å delta.
