I et intimt liv kan det være en stillhet som følge av avgang, sykdom hos en elsket eller mangel på det. Hvis du ikke godtar et åpent forhold, må du lære å gjøre uten sex en stund.
Tretthetstest
Blir lei. Ta på deg ekstra arbeid, bli involvert i et nytt prosjekt, gå på oppfriskningskurs, bli enige om å sitte med søsterens barn og gå på naboens hund. Hvis du planla å åpne din egen virksomhet, er det nå på tide å gjøre det. Etter å ha brukt hele tiden med ting - hyggelige og ikke for mye - vil du komme hjem, og du vil knapt ha krefter til å gå i dusjen, hva slags sex er det å snakke om. Selvfølgelig bør du ikke glemme helsen din. Tillat deg mye søvn og hvile med jevne mellomrom. Målet ditt er å midlertidig klare deg uten sex, og ikke å kjøre deg selv.
Sport
Gå inn for sport. Intens fysisk aktivitet vil ikke bare utmate deg, men også undertrykke trangen. Under trening frigjøres adrenalin og sløser seksuell lyst, fordi dyr i ekstreme situasjoner ikke har tid til reproduksjon - de tar bena fra seg, så denne funksjonen ble midlertidig deaktivert av hormonell regulering som unødvendig. Men etter at du er ferdig med leksjonen, vil du føle et rush av endorfiner - hormoner som gir en følelse av glede, som i fravær av et intimt liv ikke vil være overflødig. En annen positiv side av denne avholdenhetsteknikken er at når du får kontakt med partneren din igjen, vil du ha en fantastisk tonet figur.
hjelp deg selv
Redningen av en drukning er den drukningens arbeid. Hvis dine moralske eller religiøse holdninger ikke forstyrrer dette, kan du gå gjennom en periode uten sex ved periodisk å delta i selvtilfredsstillelse. I intime butikker kan du skaffe deg det nødvendige arsenalet, og hvis du er flau over å gjøre slike kjøp personlig, så bestill ting via post. Hvis du regelmessig opplever opphisselse, men ikke får utflod, stagnerer blod i det lille bekkenet, noe som kan føre til fremtidige helseproblemer.
Medisiner
Noen ganger, i et forsøk på å kvele lysten, henvender folk seg til medisiner for å få hjelp. Noen antidepressiva, orale prevensjonsmidler og intrauterine enheter undertrykker libido, men denne effekten er veldig individuell. Hvis legen din foreskriver medisiner for å håndtere mer alvorlige problemer, kan du kombinere forretning med glede og be en spesialist om å velge et legemiddel for deg som reduserer sexlysten din. Ellers bør du ikke ty til spiraler og tabletter.
