I de første leveårene fører babyen den mest aktive utviklingen og veksten. Det er veldig viktig å sørge for at babyen din spiser riktig og ikke spiser for mye, ellers kan det oppstå noen problemer i fremtiden.
Bruksanvisning
Trinn 1
Volumet på magen til et lite barn er omtrent to hundre og femti milliliter. Når du mater babyen din, må du sørge for at den ikke spiser for mye. Faktum er at overdreven matinntak bidrar til å strekke mageveggene og øke størrelsen. Konsekvensene kan være problemer i mage-tarmkanalen, leveren og bukspyttkjertelen. Fordøyelsen av maten du spiser vil legge større vekt på disse organene.
Steg 2
Den andre konsekvensen av overspising er en rask økning i barnets kroppsvekt. Husk at overvekt i vekt oppstår veldig raskt hos barn, og det er problematisk å kvitte seg med det. Og faren ligger ikke engang i at fedme vil påvirke utseendet til babyen din. Fedme fører også til forskjellige funksjonsfeil i kroppen, det setter en belastning på de indre organene til en person.
Trinn 3
All mat som spises må ha tid til å fordøyes, og nyttig og næringsstoffer må tas opp. Når kroppen mottar mer av disse stoffene enn den trenger, opplever den en overbelastning. Tiden det tar å fordøye maten øker, og energien som trengs for å opprettholde immunforsvaret og spedbarnets vekst og utvikling er bortkastet. Det er grunnen til at overmatede barn er mer sannsynlig å være utsatt for forskjellige forkjølelser og andre sykdommer.
Trinn 4
I tillegg sier leger at overfôring av små barn bidrar til metabolske forstyrrelser, og et slikt problem vil skade helsen til barnet ditt.
Trinn 5
For å unngå overfôring, bør du ikke tvinge barnet ditt til å spise når det ikke vil. Se på porsjonsstørrelsen, unngå å tilsette sukker, store mengder smør, karbohydratholdig mat og stivelsesholdig mat i babymat. Maten du gir til babyen din skal ikke være stekt, fet, søt eller for salt (salt holder på vann i kroppen, og dette gir nyrene en ekstra belastning). Gi babyen din riktig ernæring. Det kan være fersk frukt og grønnsaker, dampet mat, frokostblandinger, kokt kjøtt, fisk. Serveringsstørrelser er basert på barnets alder.
Trinn 6
Hvis du er i tvil om spørsmålet om barnet ditt spiser ordentlig, om det overspiser, kan du søke råd hos barnelege. Han vil undersøke babyen din og gi deg råd og veiledning du trenger.
