Når babyen blir ett år, bør omsorgsfulle foreldre gjøre noen endringer i barnemenyen. Innføringen av nye produkter må være ekstremt forsiktig, da det fortsatt er en risiko for en allergisk reaksjon.
Du har allerede introdusert ungen for mange produkter fra "voksen" bordet, men barnets kropp vokser og krever mer energi.
Omtrentlig daglig meny for barnet. Frokost:
• Melk vermicelli / grøt;
• Frukt;
• Brød;
• Te / juice / kompott.
Middag:
• Suppe med et stykke kjøtt;
• Dampede grønnsaker med kotelett (eller fiskefilet);
• Eggeplomme (halv);
• Juice / kompott / fruktdrink.
Ettermiddagsmatbit:
• Ostemasse;
• Melkeblanding;
• Frukt.
Middag:
• Stewed grønnsaker / grøt;
• Kefir.
Delene på menyen er ikke bevisst angitt, siden barnet ditt er det viktigste referansepunktet i denne saken. Han vil fortelle deg hvor mye han trenger (mammaer vil forstå barnet sitt uten ord). Etter å ha krysset linjen av en baby som er 1 år gammel, må du fortsatt kontrollere vekten av barnet.
I prinsippet kan et barn spise alt som voksne kan spise, men uten krydder og tilsvarende konsistens. De fleste barneleger er enige om at babyen skal fortsette å amme etter et år. De mødrene som ammer opp til 2 år kan trygt tildeles status som "heltinne", siden ikke alle lykkes i vår fartsfylte tid.
Det er også viktig å holde mengden væske du drikker under kontroll. Barnet trenger å motta vann eller spesielt babyvann, fordi fruktdrikker og fruktdrikker ikke kompenserer for tap av væske.
Riktig ernæring de første årene av en baby er en garanti for god helse i fremtiden. Dette er den "gyldne regel" som alle omsorgsfulle og kjærlige foreldre skal følge.
