I samtale med hverandre kan selv de mest kjærlige parene gjøre feil som fører til harme, misforståelse eller til og med separasjon. En av de viktigste faktorene for å opprettholde sunn kommunikasjon med din kjære er å slutte å bruke en rekke negative fraser, som vil bli diskutert nedenfor.
Jeg kan ikke stole på deg
Selv i et forhold kan du møte en følelse av utilstrekkelig støtte fra den andre halvparten. Men å fortelle partneren din at du ikke kan stole på ham, er som å gjøre et grunnleggende brudd i et forhold.
Bruken av slike setninger understreker bare manglende evne til å se det gode som er mellom to kjære, og forverrer bare konflikten.
Jeg vil ikke snakke om dette
Selv om dette kan være sant, og du ikke er klar til å gå i dialog med ektefellen din når du blir følelsesmessig vekket, er det best å slutte å bruke denne setningen. Tross alt kan en slik uttalelse oppfattes av den andre halvparten som en uvillighet til å jobbe med forholdet og indikere at partneren din ikke er viktig for deg.
I en slik situasjon er det viktig å understreke at akkurat nå er du ikke klar til å snakke, men litt senere vil du definitivt komme tilbake til samtalen.
Jeg elsker deg ikke
Noen ganger er det et ønske om å vende seg til partneren din med et lignende uttrykk når du er i grepet av negative følelser. Men du må huske at det, etter å ha erklært at du ikke liker det, er nesten umulig å gå tilbake til forholdet "før".
Selv om du senere sier at du var sint eller såret, vil den andre være i tvil om dine sanne følelser. Og dette påvirker selvfølgelig båndet mellom kjære og undergraver tilliten til forholdet.
Foto: Odonata Wellnesscenter / pexels
Jeg vil at du skal tjene mer penger
Selv om du knapt klarer å få endene til å møtes, bør du ikke fortelle din kjære at han ikke tjener nok. Dette vil neppe bidra til å løse økonomiske vanskeligheter. Men det er fullt mulig å forårsake harme og uenighet i et forhold.
I en slik situasjon kan du komme med konstruktive råd som vil hjelpe partneren din med å gjøre positive endringer i deres profesjonelle aktiviteter og som et resultat løse økonomiske vanskeligheter. Penger er generelt et veldig følsomt tema, som alltid bør diskuteres fra en posisjon av kjærlighet og forståelse.
Jeg bryr meg ikke
Selv om du ikke er spesielt lidenskapelig opptatt av hva den andre halvdelen din sier, er det både støtende og avvisende å snakke om likegyldighet samtidig. Slike uttalelser forteller personen at hans interesser eller behov ikke er viktig for partneren.
"Slappe av
Be om å "slappe av" midt i en anspent samtale, har en tendens til å forverre situasjonen. Det er best å unngå å bruke dette uttrykket når det er mulig.
Du opptrer bare morsom
Evnen til å bli hørt, forstått, akseptert av en elsket er en viktig del av et sunt forhold. Uttalelser som "du opptrer morsom" eller "du opptrer latterlig" viser at personen ikke er klar til å føle. Dette fører ofte til konfrontasjon med en partner, da det blir nødvendig å bevise at tanker eller følelser som oppstår i en gitt situasjon har rett til å eksistere.
Prøver å si noe sånt, kan du nærme deg fra "meg", ikke "deg". Bruk for eksempel uttrykket "Jeg forstår ikke hvorfor du tror det."
Foto: Vera Arsic / pexels
Hvis du ikke liker det, gå bort
Ultimatums hjelper sjelden til å oppnå harmoni i familieforhold. En slik manipulerende tilnærming til å løse et problem, når en person står overfor valget "alt eller ingenting", gir ingen mulighet til å finne et rimelig svar eller en vei ut av situasjonen. Det er lettere å slutte å bruke slike setninger enn å utjevne konsekvensene av "destruktive" dialoger senere.
Det er bare din feil …
Å overføre all skyld til noen andre er ikke den beste måten å takle problemer på. Det er ekstremt viktig for to personer i et forhold å takle vanskelige situasjoner i et team, i stedet for å tildele ansvaret til en av partnerne.
Hold kjeft
Bruk aldri slike ord under noen omstendigheter. Partnere i et forhold er like, og alle har all rett til å uttrykke sine tanker høyt.
Hvis kommunikasjon kommer ned på at uttrykkene "hold kjeft", "hold kjeft" brukes, så er samtalen i en blindgate. Ta en pause for å roe deg ned. Senere vil du kunne diskutere den problematiske saken på en konstruktiv måte.
