For at en ammende mor skal få melk, må en rekke grunnleggende regler overholdes. Leger har kommet til at nesten hver kvinne kan amme babyen sin. Du trenger bare å ha viss kunnskap i denne saken.
Hva fremmer melkeproduksjon
Brystmelk er den sunneste maten for babyen din. Viktigheten av å amme for helsen til det nyfødte bør ikke undervurderes. I tillegg er denne fôringsmetoden også veldig praktisk. En ung mor produserer melk som ikke trenger å kokes. Du trenger heller ikke å bekymre deg for graden av friskhet.
Ofte klager kvinner over at de har veldig lite melk og at barnet ikke er mett. Det er faktisk mange måter å stimulere amming på. Den enkleste og mest effektive er hyppig festing av babyen til brystet. Stimulering av brystvortene resulterer i frigjøring av visse hormoner som er ansvarlige for ankomst av melk.
Det er av denne grunn at moderne leger anbefaler å mate babyer ikke døgnet rundt, som det var før, men på forespørsel. Jo oftere babyen ber om bryst, jo bedre.
Kontakt mellom hud og hud fører til økt amming. Unge mødre trenger ofte å holde babyer i armene, klemme, hjerneslag. Noen barneleger anbefaler deg å prøve å sove sammen.
Ikke bekymre deg for at melk vil ta slutt hvis babyen din suger ofte. Det kommer inn så mye som er nødvendig for øyeblikket. Hvis en kvinne av en eller annen grunn ikke kan mate babyen sin, og brystene er hovne, må hun uttrykke melk. Dette vil bidra til å lindre ubehag og utløse en ny spyling.
Melk kommer tungt om natten, så legene anbefaler ikke å gi opp nattmating. Dette kan føre til ammeproblemer.
Ernæring og amming
Melk er laget av blodkomponenter, men ernæring kan påvirke sammensetningen. Visse matvarer og drikkevarer er kjent for å stimulere melkeproduksjonen. For at den skal komme i en økt hastighet, må du drikke mer væske. I dette tilfellet må det varmes opp. Det er best å konsumere det 10 minutter før mating. Du kan kjøpe en ferdig samling på apoteket for å forbedre amming, eller kjøpe tørkede urter og brygge dem.
Ankomsten av melk blir lettere ved bruk av avkok av spidskommen, anis, brennesle. For å tilberede melkete kan du helle gjesten av tørkede nesleblader med en liter kokende vann, insistere i flere timer, sil og bruke 2-3 ss før hver fôring.
Styrking av amming blir lettere ved bruk av te med melk. Kumelk kan ganske enkelt tilsettes til ferdig te, men det er enda bedre å brygge en drink basert på den. For å gjøre dette må du helle en skje tørre teblader i melk og koke.
