Mange ammende mødre står overfor mangel på melk. Det dukker umiddelbart opp tanker i hodet mitt om at ingenting vil ordne seg, og det er nødvendig å mate barnet med kunstige blandinger. Men fortvil ikke, det viktigste er å stille inn suksess og ta tiltak for å stimulere amming.
Årsakene til nedgangen i melkeproduksjonen kan være stress eller fysisk utmattelse, fôring døgnet rundt, feil feste av babyen, bruk av smokk, tilsette vann eller en blanding, nekte å mate om natten og manglende lyst til å amme.
To hormoner er ansvarlige for melkeproduksjon i en ammende kropp - prolaktin og oksytocin. Produksjonen av prolaktin er direkte relatert til ammingsfrekvensen og sugetiden. Det vil si at hvis en kvinne ønsker å øke mengden melk, er det nødvendig å sette babyen i brystet så ofte som mulig og gi ham muligheten til å suge så mye han vil. Det er viktig å mate ikke etter planen, men på forespørsel. I tillegg produseres prolaktin mest om natten, fra klokka 3 til 7. Derfor er nattmating veldig viktig for vellykket amming.
Virkningen av det andre hormonet, oksytocin, er rettet mot å flytte melk langs kanalene til brystvorten. Under stress eller fysisk overarbeid fra en ammende mor produseres lite oksytocin, og melk skilles ikke ut i den nødvendige mengden. Derfor er det så viktig for en kvinne å ta seg av komfortabel fôring, og hennes ektemann og slektninger trenger å skape en rolig atmosfære i huset og gi den unge moren hvile og støtte. Før du ammer, kan du massere brystene lett og ta en varm dusj.
En viktig rolle spilles av det riktige grepet på brystet, der babyen åpner munnen bred og fanger ikke bare brystvorten, men også glorie - en mørk areola, underleppen er vendt utover, og haken berører brystet. Riktig suging stimulerer tilstrekkelig melkeproduksjon, sørger for at alle brystkopper tømmes og ikke forårsaker smerte for den ammende. Bruk av smokk kan forstyrre dannelsen av et feil grep og utilstrekkelig stimulering av brystet av babyen. Det er best hvis babyen naturlig tilfredsstiller sin sugerefleks.
Hvis det ikke er nok melk, kan du drikke te laget av urter som forbedrer amming. Disse inkluderer oregano, brennesle, spidskommen, anis, fennikel. Strimlet valnøtter tilført varm melk og gulrotjuice blandet med fettfattig fløte eller melk øker amming. En ammende mor bør spise godt og konsumere minst to liter væske per dag.
Den mentale holdningen til vellykket amming spiller en veldig viktig rolle. En ammende mor må tro at hun er i stand til å gi babyen den mest verdifulle og sunne ernæringen.
