Svik er et ganske bredt begrep som alle forstår forskjellig. Men uansett hva det måtte være, er resultatet det samme - et dypt sår i sjelen og mistillit til mennesker. Kjernen er ethvert svik forræderi (fysisk og moralsk), som det i utgangspunktet er umulig å forberede seg på. For å overleve svik, må du vite hvordan du skal oppføre deg riktig.
Bruksanvisning
Trinn 1
Ikke begrav deg selv i et teppe eller trekk deg tilbake i deg selv i håp om at smertene vil forsvinne av seg selv. Hvis du vil rope - rope, hvis du vil knuse oppvasken - slå. Ikke hold noe for deg selv. Hvis du ikke lar smertene slukke, vil den senere manifestere seg som en sykdom. Det viktigste er ikke å kaste ut følelsene dine foran barn, dine raserianfall vil ikke være til nytte for dem.
Steg 2
Hold deg i en viss avstand fra situasjonen. Etter å ha skreket, la som om alt dette ikke skjedde med deg. Kommuniser med personen som forrådte deg bare i hastende behov. Tilbring mer tid med venner og familie bedre. Gjør noe interessant, skjemme deg bort.
Trinn 3
Innse det. Du tenker for mye på deg selv for øyeblikket. Du synes begge synd på deg selv, og hater samtidig det faktum at du var i stand til å la dette bli gjort mot deg. Prøv å tilgi deg selv. Skyldfølelse er den mest ødeleggende av alle følelser. Vel, galt og galt, alle har rett til å gjøre det. Du må leve videre.
Trinn 4
Analyser livet ditt, om nødvendig, kontakt en psykolog, tenk på hvilket punkt du "mistet terrenget." Ta deg sammen: gå til frisøren og kosmetologen, oppdater garderoben din. Slutt å tenke at du er så fantastisk, og at du rett og slett ikke blir verdsatt. Prøv å forstå personen som forrådte deg.
Trinn 5
Når du er klar til å høre mer enn bare vondt og smerte, kan du begynne å kommunisere. Prøv ikke bare å snakke, men også å lytte til lovbryteren. Dette er veldig vanskelig, og hvis du tror at du ikke kan takle det på egen hånd, kontakt en psykolog.
Trinn 6
Start et nytt liv. Tro på deg selv. Ikke miste tilliten til mennesker, for hvis du stenger deg for alle, vil du være veldig ulykkelig. Det er veldig vanskelig uten støtte. Det viktigste er å huske at du kan finne en vei ut av enhver situasjon.
