Når forholdsproblemer oppstår, opplever par ofte at den beste måten å løse dem på er å snakke med hverandre.
Men i mange tilfeller vet ikke par hvordan de skal snakke ordentlig om problemer, og forholdet blir bare verre.
Det er to måter å diskutere et problem på: direkte skyld på partneren mot en rolig hørsel. Dessverre bruker de fleste par førstnevnte når de prøver å løse en konflikt.
Bruksanvisning
Trinn 1
Direkte beskyldning.
Mange mennesker under en aggressiv tilstand mener at det er deres partnere som er skyld i dette. Slike beskyldninger fører som regel ikke til noe godt, siden essensen av problemet ikke er løst, og partnerne bare fornærmer hverandre.
Resultatet av de pågående anklagene vil være som følger:
• økt kulde i forhold, • mindre forståelse og mer misnøye,
• mangel på reell løsning av problemet, • vekst av fremtidige konflikter.
Steg 2
Rolig prosedyre.
Den beste måten å løse forholdsproblemer på er å fokusere på deg selv og ikke på partnerens skyld.
For eksempel, hvis partneren din har for vane å komme sent hjem, ikke klandre ham. Du løser ikke problemet. Bare fortell ham at du er trist at du hele tiden er alene hjemme, du savner partneren din, men han kommer alltid sent. Tro meg, på denne måten vil problemet løses mange ganger raskere.
Trinn 3
Det viktigste er aldri å legge skylden på en kjær, selv om han tar feil. Langsiktig praksis har bevist dette 100%.
Ved å fokusere på følelsene dine i stedet for partnerens oppførsel, vil du oppnå følgende:
• partneren din vil lytte til deg, • vil du være i stand til å diskutere problemer mer rolig, • nærhet og forståelse vil øke mellom dere,
• det vil være færre konflikter.
