Under graviditeten gjennomgår en kvinne en alvorlig restrukturering av kroppen, noen ganger endres smakspreferansene på en fantastisk måte. I familien blusser reelle kamper ofte opp mellom den eldre generasjonen og den "urimelige" ungdommen om nytten av dette eller det andre produktet for den forventende moren.
Det er bedre å glemme brusvann
Kullsyreholdig vann er en av de mest kontroversielle matvarene. Så drikk eller ikke drikk? Svaret er utvetydig - det er bedre å glemme denne drinken, selv om den er en av favorittene dine, under graviditeten. Det er flere grunner til dette.
Karbondioksid, som er inneholdt i drikken, konsentrerer gasser i tarmene, på grunn av dette utvikler seg flatulens, noe som fører til halsbrann og alvorlige magesmerter.
For riktig utvikling av fosteret, for dannelse av bein og kardiovaskulær system, er det behov for kalsium. Fosteret bruker aktivt kalsium og får det fra mors kropp. Tross alt er det ikke for ingenting at noen kvinner i løpet av fødselsperioden har problemer med tennene, vondt i leddene, og kullsyreholdig vann skyller bare kalsium ut av kroppen. Dette er fulle av det faktum at barnet allerede i livmoren begynner å utvikle osteoporose - skjørhet i bein.
Sukkerholdige kullsyreholdige drikker inneholder mange konserveringsmidler, farger, smakforsterkere, søtningsmidler og syrer. Produsenter gjør dette for å forbedre smak og utseende på produktet. Imidlertid er alle disse kosttilskudd skadelige for magesekken.
I tillegg inneholder kullsyreholdige drikker veldig kalorier, den forventede moren kan ha problemer med å være overvektig.
Kullsyreholdig vann kan forårsake hevelse fordi det inneholder klorforbindelser som fanger væske i kroppen, noe som kan øke blodtrykket.
Nesten all brus inneholder det velkjente E211 - natriumbenzonat. Det har allerede ikke den beste effekten på leveren, og ved å reagere med syre blir det til et farlig kreftfremkallende middel. Tenk på om det er verdt å risikere helsen til et ufødt barn?
Hva med mineralvann?
Kullsyreholdig mineralvann, selv om det ikke er like velsmakende og lyst, har den samme negative effekten på kroppen til en gravid kvinne. Så du må gi opp det. Hvorfor trenger du unødvendige problemer i denne vanskelige livsperioden?
Imidlertid er det mulig og til og med nødvendig å drikke ikke-kullsyreholdig mineralvann, spesielt rik på magnesium, kalium og natrium. Les etiketten nøye før du kjøper en drink.
Det anbefales å avstå fra kullsyreholdige drikker og i løpet av ammeperioden.
Noen ganger har gravide et uimotståelig ønske om å spise eller drikke noe "forbudt". Selvfølgelig er det lite sannsynlig at det i små doser vil forårsake stor skade, men selv i disse unntakstilfellene kan man ikke følge det populære ordtaket: "Hvis du ikke kan, men du virkelig vil, så kan du." Derfor, hvis du virkelig vil, slik at du ikke har styrke til å motstå ønsket, slipp all gassen fra drikken og drikk litt.
Husk alltid at det er to av dere nå, at dere er ansvarlige for den ufødte babyen. Det som er skadelig for deg, er dobbelt skadelig for ham. Av hensyn til barnets helse kan du temme dine ønsker noe!
