For å redusere sexlysten din, ta en pause fra tankene dine om sex. Hvis du er veldig sliten, vil tiltrekningen ikke oppstå. Gå i sport og bruk folkemedisiner.
Det er nødvendig
- - humleblomster;
- - vann.
Bruksanvisning
Trinn 1
For å slutte å ønske sex, må du først minimere kommunikasjonen med det motsatte kjønn. Som regel oppstår seksuell tiltrekning ved synet av en potensiell seksuell partner, det vil si en attraktiv og sexy person. Selvfølgelig kan slike mennesker sees ikke bare i det virkelige liv, men også i media. Så prøv å ikke lese de såkalte "gule" bladene og avisene.
Steg 2
En annen måte å senke sexlysten på er å ta tankene dine fra sex. Prøv å holde deg opptatt slik at du praktisk talt ikke har fritid. Du kan bli sent på jobben, ta flere oppgaver hjemme, melde deg på oppfriskningskurs. Hvis du blir sliten om dagen, vil ikke tanker om sex oppstå, og om kvelden etter en hard arbeidsdag vil du føle deg så sliten at du ikke vil kunne tenke på noe.
Trinn 3
For å kanalisere din seksuelle energi i en annen retning, trene. Intens fysisk aktivitet vil utmatte deg, og du vil glemme din tiltrekningskraft. Registrer deg for et treningsstudio og besøk det regelmessig. Hvis du ikke har en slik mulighet, så studer hjemme. Velg øvelser som involverer aktivt arbeid av alle muskler eller styrkebelastninger.
Trinn 4
Konstant trang kan være et tegn på hormonell ubalanse. Gå derfor til legen og ta alle nødvendige tester. Hvis det oppdages abnormiteter, vil legen din foreskrive et bestemt hormonalt medikament for deg. Etter en stund vil du merke at situasjonen er i endring. Men det er ikke verdt å foreskrive slike midler på egen hånd, ukontrollert mottak kan skade helsen din.
Trinn 5
For å senke libido, prøv å spise et bestemt kosthold. Fjern krydder og krydder fra kostholdet ditt. De fleste av dem forbedrer blodsirkulasjonen og fremkaller et rush av blod til kjønnsorganene, og dette fører til opphisselse. Glem nøtter, sjømat, oliven. Kutt på fisk og kjøtt. Spis mer bær, frukt og grønnsaker, samt frokostblandinger og korn.
Trinn 6
Bruk folkemedisiner. Humle kan for eksempel bidra til å redusere libido. Ta 100 gram blomster og dekk med to glass kokende vann. Pakk beholderen og fyll væsken i en halv time. Sil infusjonen og ta et halvt glass to ganger om dagen i to uker.
